De nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi au vendredi.
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Dans le paysage en constante évolution du fitness en 2026, la complémentarité entre cardio et musculation s’impose plus que ...
Le cardio fait partie de ces sujets dont on parle avec beaucoup d’assurance, mais pas toujours avec beaucoup de précision. Tout le monde semble savoir qu’il « brûle les graisses », « anéantit les gain ...
Régulièrement, le TikTok fitness déterre une pratique qui existe depuis la nuit des temps et la qualifie de “tendance”. C'est au tour du “cardio doux”. En 2025 déjà, le cardio en zone 2, une pratique ...