Einfach: Man braucht nur Timer, Zettel und Stift. Erholsam: Regelmäßige Pausen bringen neue Energie. Motivierend: Pausen dienen als Belohnung, das Abhaken erledigter Punkte sorgt für Erfolgserlebnisse ...

Konzentriert und effizient arbeiten – und so schnell alle Aufgaben erledigen. Das ist das Ziel der sogenannten Pomodoro-Methode. Die Technik, die in den 1980er Jahren von dem italienischen Unternehmer ...

Personen, die unerwünschte Tätigkeiten regelmäßig aufschieben, können eine unkomplizierte Zeitmanagement-Technik nutzen. Hier die Anleitung. Ein simples Vorgehen wirkt dem Aufschieben entgegen und ...

Wer kennt es nicht: Wir alle haben mit Deadlines zu kämpfen. Und viele von uns schieben unliebsame Aufgaben gern auf. Doch: Je größer der Berg an To-Dos wird, desto schwerer wird es, sie anzugehen.

Die Methode basiert auf der Annahme, dass die Konzentrationsfähigkeit begrenzt ist. Nach 25 Minuten an einer Aufgabe klingelt der Wecker. Wer effizient arbeiten will, braucht gleichzeitig genügend ...

Eine Deadline im Job vermiest Ihnen die Laune? Mit kurzen Arbeitseinheiten und gezielten Pausen kann die Pomodoro-Methode ...

Kennen Sie das: den ganzen Tag gewirbelt, Sie sind müde und haben dennoch das Gefühl, nichts erledigt zu haben? Und die wichtigste Aufgabe haben Sie noch gar nicht gestartet! So ging es auch dem ...

Als die Welt 2019 von einer Pandemie überrollt wurde, ging es für mich wie für viele andere ins Home-Office. Nach einiger Zeit stellte ich dabei fest, dass ich mit der neuen Arbeitsumgebung gar nicht ...