Et si le meilleur moyen de se détendre était de coucher ses pensées sur papiers en dessinant ? C’est le concept même de la méthode Zentangle®*. Créée par Rick Roberts et Maria Thomas, le Zentangle®** ...

Très apprécié ces temps-ci, et pour cause, le zentangle® a le vent en poupe ! Simple à réaliser, facile d'accès et particulièrement propice à la détente, il est parfois décrit comme un chemin direct ...

Dans le cadre de ses ateliers du samedi matin, la bibliothèque de Gallardon a proposé un atelier d’initiation au Zentangle, ...

Pour réaliser un zentangle®, ou un gribouillage méditatif, commencez par tracer à main levée un carré. Pour les inventeurs de la méthode, il doit faire 8,90 cm de côté. Vous pouvez le scinder en ...

Bienvenue dans l'art du Zentangle®, synonyme d'amusement, de méditation et de relaxation ! Imaginé par Rick Roberts et Maria Thomas, il utilise des motifs structurés et coordonnés afin de créer des ...