2021年已悄然拉开序幕，新的一年你是否考虑要吃得更健康呢？ 近日，《美国新闻与世界报道》（US News & World Report）公布了其一年一度的最佳饮食榜单，地中海饮食凭借其促进心脑健康、预防慢性病和减重等诸多健康益处蝉联“2021年总体最佳饮食”第一。