Aprovecha el descuento que tiene PcComponentes para estos geniales auriculares de Samsung, ideales para ir al gimnasio y ...

Esta madrugada los relojes se adelantarán una hora para entrar en el llamado "horario de verano". El fin del cambio de hora –es decir, dejar de adelantar o retrasar el reloj dos veces al año– se ha at ...

En escenarios de estrés intenso, el entrenamiento en casa surge como una alternativa eficaz y accesible para quienes buscan regular la ansiedad y recuperar el control sin acudir al gimnasio ni seguir ...

La densidad del agua obliga a que cada grupo muscular active al máximo su potencial, exigiendo a la vez fuerza, técnica y control del movimiento. En la búsqueda de rutinas que combinen eficiencia y ...

Aunque caminar, trotar o andar en bicicleta son los ejercicios más populares y que se cree son formidables para mantener el organismo saludable, existe otro entrenamiento que lo supera. La natación se ...

El núcleo del cuerpo, conocido habitualmente como core, tiene en la zona baja de la espalda su principal punto de apoyo. Para quienes superan los 50 años, mantener estos músculos firmes resulta ...

El Gobierno nacional autorizó mediante un Decreto de Necesidad y Urgencia (DNU) la salida del país de personal y medios de la Fuerza Aérea Argentina (FAA) para participar del ejercicio internacional ...

Hacer ejercicio en la oficina es esencial para contrarrestar los efectos negativos de la vida sedentaria y mantenerse en forma y saludable. Afortunadamente, existen numerosas rutinas de ejercicios que ...

El Instituto de Investigación Sanitaria INCLIVA, del Hospital Clínico Universitario de València, ha encabezado una investigación que aporta nuevas evidencias de que el envejecimiento biológico y la ...

Irán, China y Rusia llevarán a cabo un ejercicio naval conjunto a finales de febrero en el norte del Océano Índico, en medio de tensiones con Estados Unidos. Irán, China y Rusia anunciaron que ...

Con pequeñas dosis de actividad física sencilla y vigorosa, lo que se conoce como snacks de ejercicio, se obtienen muchos beneficios. Un ejemplo: sentarse y levantarse de la silla durante un minuto, ...

Los ejercicios que imitan los movimientos de algunos animales parecen a primera vista un poco tontos. Pero, ¿son eficaces? Los ejercicios que imitan los movimientos de algunos animales parecen a ...