菲律宾是世界公认的英文大国，由于群岛分散（菲律宾一共拥有将近7100个岛屿），菲律宾各地均有各自的方言，彼此不能通话，Tagalog语（他加禄语）由因为实力不强，几乎走不出吕宋岛，反之，英语作为菲律宾全体国民的普通话却广受欢迎，从南到北畅通无阻。

跳舞是我们无法自控的一个本能反应。当好心情遇到美妙动听的旋律时，我们不由自主地挪动双脚，翩翩起舞，放飞烦恼。然而是什么驱使我们情不自禁地跟着节奏摆动身体？本集《随身英语》讨论舞蹈的益处，以及为什么专家认为它是人类培育的一种生存方式。