CrossFit Pull UPS Tutorial - 搜索视频

Pike Pushup

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Our instructors takes you through how to properly perform a Pike Pushup. This pushup variation targets your triceps and shoulders. Make sure to leave us a comment about what exercise you want to see next! Livestrong Woman introduces The Livestrong Essentials Series! These minute long exercise tutorials will teach you the proper technique and ...

已浏览 188.9万次2014年7月2日

Crossfit Pull Up Tutorial

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The Ultimate Pull-Up Progression: From Zero to 20 Reps in 60 Days

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2024年11月5日

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