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Heather Robertson
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
Are you up for it? It's only 4 minutes long but this plank challenge will set your core on fire as we hold 8 different plank variations. Do your best and see if you can make it through! 💪🏻 Join the app: https://www.heatherrobertson.com 🗓️ Free monthly workout calendar: https://heatherrobertson.com/resources 🌎 Community forum ...
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