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15-Minute Low-Weight Workout for Sculpted Arms in Just 2 Weeks!
This 15-minute standing arm workout promises defined biceps, triceps, and shoulders in just two weeks! Featuring 20 exercises with 3-pound dumbbells, it’s a fast-paced, burn-inducing routine to sculpt your arms. Perfect for home workouts, it’s fun, effective, and a must-try for any fitness enthusiast! CC BY Action Jacquelyn, 15 MIN DEFINED ...
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