3D Pull-Up Animation – Watch Back Muscles Contract | Muscle Motion
0:16
3D Pull-Up Animation – Watch Back Muscles Contract | Muscle Motion
已浏览 1731 次4 个月之前
YouTubeMuscle Motion
5 Tips for Maximizing Back Muscle Engagement During Pull-Ups
0:22
5 Tips for Maximizing Back Muscle Engagement During Pull-Ups
已浏览 5170 次2024年5月27日
YouTubeCalisthenics Workout Complex
Build A STRONG & Muscular Back With Pull Ups (TOP SECRET METHOD)
4:50
Build A STRONG & Muscular Back With Pull Ups (TOP SECRET MET…
已浏览 165.7万 次2023年9月24日
YouTubeSquat University
Pull Up Tips Details Back Exercise 💪
0:12
Pull Up Tips Details Back Exercise 💪
已浏览 2.4万 次4 个月之前
YouTubeTHE GYM SM
The Best PullUp Variations (Transform Your Back)
6:43
The Best PullUp Variations (Transform Your Back)
已浏览 17.6万 次2021年11月15日
YouTubeWORKOUT
Pull-Ups Explained: Muscles Worked & Anatomy Breakdown
0:10
Pull-Ups Explained: Muscles Worked & Anatomy Breakdown
已浏览 1.4万 次7 个月之前
YouTubeZAnatomy
How to Do Pullups to Build Back Strength | Form Check | Men's Health Muscle
14:27
How to Do Pullups to Build Back Strength | Form Check | Men's Hea…
3 个月之前
Men's HealthTrevor Thieme C.S.C.S.,Brett Williams,NASM
0:28
🔥 Best Pull Ups Tutorial for Strong Back !! #pullups
已浏览 78.7万 次2024年12月25日
YouTubeMIND WITH MUSCLE
0:06
"The Best Pull-Up Variations for Explosive Back Growth!"
已浏览 26.1万 次2024年12月8日
YouTubeKC FITNESS
6:52
Dramatically Improve Your Pull Up Strength
已浏览 190.1万 次2024年4月21日
YouTubeAdam Frater
8:33
The Best Way To Do Pull Ups For A Wide Back (Optimal Training Tech…
已浏览 178.6万 次2019年1月1日
YouTubeJeff Nippard
5:05
15 types of Pull Ups (Beginner to Advanced)
已浏览 162.9万 次2022年2月10日
YouTubeWORKOUT
6:34
Can't Feel Your Back During Pull-Ups? Try This!
已浏览 2.1万 次10 个月之前
YouTubeJacob Juul Hansen
4:22
The Gironda Pull Up: The Best Back Exercise You’re NOT Doing
已浏览 2.2万 次2024年11月12日
YouTubeBenji
0:24
Which muscles does a pull-up work?
已浏览 9786 次2024年10月5日
YouTubeAll Strong Fitness
5:05
What Pull-Ups Really Do to Your Body (Full Breakdown)
已浏览 5182 次10 个月之前
YouTubeSmart Health & Fitness​
1:32
Which Muscles Does a Pull-up Work?
已浏览 2341 次2024年10月3日
YouTubeAll Strong Fitness
0:52
Back Workout at Home – 4 Pull-Up Variations 💪 (Build a Wide Back)
已浏览 124 次5 个月之前
YouTubeHOMEWORKOUT
1:36
Fix your pull ups in 2 minutes
已浏览 50.8万 次2024年6月6日
YouTubeYellow Dude | Gravgear
0:09
How To Properly Do A Kipping Pull Up - Pull Up Progression
已浏览 1.3万 次2024年4月2日
YouTubeDO MORE CrossFit
9:18
How I built a demon back with just calisthenics
已浏览 10.5万 次3 个月之前
YouTubeJacob Juul Hansen
9:11
The #1 Workout That BLEW UP My Back (3 Exercises)
已浏览 175.5万 次2024年8月25日
YouTubeJeremy Ethier
0:27
Discover the Surprising Benefits of Bodyweight Training
已浏览 1.6万 次6 个月之前
YouTubeStozfit.16
8:42
Pain with Pull Ups? (How To Help Shoulder and Elbow Pain)
已浏览 11.4万 次2021年1月24日
YouTubeE3 Rehab
4:20
How to Fix A Problem Pull-Up (AMAZING CHANGES)
已浏览 17.4万 次2022年1月25日
YouTubeSquat University
3:40
Can't Feel Pull Ups In Your Lats? | JUST DO THIS
已浏览 92.6万 次2022年7月31日
YouTubeAndrew Alinda
1:33
Fixing The Pull-Up Problem (INCREDIBLE CHANGES!)
已浏览 114.4万 次2021年10月7日
YouTubeSquat University
0:24
🤔Lat Pulldown VS Pull-Ups | Which Is Better?
已浏览 5万 次2023年1月15日
YouTubeiWannaBurnFat
5:33
Perfect Pull Up for BACK STRENGTH (Lat Activation) - Do T…
已浏览 11.7万 次2019年5月18日
YouTubeTappBrothers
0:23
Struggling With Pull-Ups? Fix Your Back Engagement With This Simpl…
已浏览 8696 次2 个月之前
YouTubeQuick-Workout Nation
观看更多视频
静态缩略图占位符