Weekly Workout - Pullover
Weekly Workout - Pullover
2016年8月10日
runnersworld.com
Dumbbell pullover for Chest OR Back 🔥 | BT Fitness
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Dumbbell pullover for Chest OR Back 🔥 | BT Fitness
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FacebookBT Fitness
Maximize your Pullovers ⚠️ #back #backworkout | Hazzy Fitness
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Maximize your Pullovers ⚠️ #back #backworkout | Hazzy Fitness
已浏览 1.4万 次2023年6月3日
FacebookHazzy Fitness
Back Day Workout: Dumbbell Rows & Pullovers for Bigger Back
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2025年2月27日
MSNBullish - Video
Wider Back Workout: Cable Pullovers & Rows
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Wider Back Workout: Cable Pullovers & Rows
2025年2月27日
MSNBullish - Video
Pullover: A pullover is a strength training exercise that primarily targets the back muscles. To perform this exercise, you lie on your back on a bench or the floor with a dumbbell held with both hands above your chest. You then lower the dumbbell behind your head while keeping your arms straight and your elbows locked, and then lift it back up to the starting position. Floor dumbbell press: The floor dumbbell press is a variation of the traditional dumbbell bench press. It is performed lying on
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Pullover: A pullover is a strength training exercise that primarily tar…
已浏览 1202 次2024年5月21日
FacebookOnline fitness trainer
Sexy Back in 5 Exercises 🪽 Here’s a workout routine to build a sexy, toned and strong back 👇 ✅ Dumbbell Lat Pullovers 2x15 ✅ Close Grip Pulldowns 4x8-10 ✅ Cable Pullover 4x10 ✅ Single Arm Pulldown 3x8 ✅ Face Pulls 4x10 Let’s get to work! 💪🔥 #facepulls #backworkout #latpulldown #pullovers #dumbbellrows #backexercises #workoutroutine #fitnessforwomen #exercisetips #back | Gym For Newbies
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Sexy Back in 5 Exercises 🪽 Here’s a workout routine to build a sexy, to…
已浏览 6890 次2025年2月28日
FacebookGym For Newbies
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⚒🎥🛠• Pullover as a Lats Blaster! ______ trying to build a big back …
已浏览 1.8万 次2017年1月7日
FacebookThe Animal Shadow.
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Dumbbells Pullover two variations targeting Lats and chest tutorial #…
已浏览 79万 次2024年6月17日
FacebookBodyfitness GYM
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Back Pullover@Back Workout
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YouTubeIRON LOGIC
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Raw Gym video | Pullover workout for back muscle 🦇 #gymreels #shorts
已浏览 146 次2 个月之前
YouTubeAbhiishek Fitness
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Lat pullover back workout #pullovers #backworkout #wideba…
已浏览 158 次2 个月之前
YouTubeSeth Lifts
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Dumbbell pullover #back #backworkout #dumbbellpullover …
已浏览 989 次2 个月之前
YouTubeMichael Getz
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Rebuild Posture With This #1 Exercise #pullover #back #should…
已浏览 244 次1 个月前
YouTubeStephen Cox
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#fitness #bodybuilding #pullover exercise for back
已浏览 392 次2 个月之前
YouTubeReaction
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Try this pullover variation next back day to light up your lats instantly …
已浏览 52 次3 个月之前
YouTubeBrooklyn Fit
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Are you sure pullovers don’t work? Watch this. Targets chest, lats, an…
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🔥 Two Lat Pullover Styles | Back Workout Tips for Bigger Lats 💪 #sh…
已浏览 7231 次6 个月之前
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Transform Your Posture with Dumbbell Pullovers
已浏览 160万 次10 个月之前
TikTokp2ez_
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Dumbbell Pullover
已浏览 19.4万 次2021年5月15日
YouTubeOPEX Fitness
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The Pull-Over
已浏览 30.4万 次2019年10月26日
YouTubeCrossFit
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Machine Lat Pullovers
已浏览 4.2万 次2017年5月31日
YouTubeScott Abel Coaching
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PULLOVER MACHINE / TUTORIAL FOR BEGINNERS
已浏览 12.1万 次2016年11月14日
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Cable Pullover | How To Feel Lats
已浏览 39.3万 次2018年6月1日
YouTubeOlly Wood
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Dumbbell Pullover on Floor
已浏览 41.5万 次2020年11月10日
YouTubeThe Active Life
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GET WIDER LATS | Pullover Exercise Master Class!
已浏览 77.4万 次2021年3月14日
YouTubeRyan Humiston
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How To Bar Pullover (BODY MASTERY)
已浏览 3.3万 次2019年3月27日
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Dumbbell Pullover: Chest or Back Exercise?
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YouTubeMuscle & Strength
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Chest, Back & Shoulders Workout // Strength Supersets
已浏览 104.2万 次2021年3月10日
YouTubeHeather Robertson
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Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 156.5万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
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