CrossFit Movements - How to do a Burpee Box Get-over
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CrossFit Movements - How to do a Burpee Box Get-over
已浏览 8340 次2021年10月19日
YouTubeStream Fitness
Burpee Box Jump Overs Workouts to Build Mental and Physical Toughness - Outdoor Fitness Society
Burpee Box Jump Overs Workouts to Build Mental and Physical Toug…
2021年3月19日
outdoorfitnesssociety.com
The Burpee Box Jump-Over The burpee is a versatile movement. In its simplest form, it requires little skill, space, or equipment. However, the framework of the basic movement lends itself to many creative variations, such as burpee box jump-overs, which have the potential for greater intensity and challenge coordination, agility, and balance. #crossfit | CrossFit
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The Burpee Box Jump-Over The burpee is a versatile movement. I…
已浏览 1.5万 次2022年1月21日
FacebookCrossFit
The key to high-paced Burpee Box Jumps? Control rhythm. 💬 Here’s what you’re aiming for step-by-step: 1️⃣ Step down with control – Smooth descent sets your rhythm. 2️⃣ Send back the second foot – Start shifting forward into your burpee. 3️⃣ Hands down, first foot back – Flow straight into the floor position. 4️⃣ Rise & step up – Explosive but efficient movement back to standing. 5️⃣ Reset & jump – Bring your foot close to the box and launch right away. Every rep should feel like one connected m
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The key to high-paced Burpee Box Jumps? Control rhythm. 💬 Here’s w…
已浏览 980 次7 个月之前
FacebookFabien Trainer
Burpee Box Get-Overs - Demos, Variations, and Tips
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Burpee Box Get-Overs - Demos, Variations, and Tips
已浏览 1.8万 次2020年10月9日
YouTubeMovementLink
The Burpee
The Burpee
2009年1月1日
crossfit.com
Burpee Box Jump Over Exercise in Crossfit
Burpee Box Jump Over Exercise in Crossfit
已浏览 15.7万 次2024年1月9日
TikTokmaryfrota3
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LEARN // Burpee Box Jump Over
已浏览 18 次9 个月之前
YouTubeChalkDust CrossFit
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Burpee Box Jumps - CrossFit Exercise Guide
已浏览 25.9万 次2017年1月27日
YouTubeShapeFit
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CrossFit Movements - How to do a Burpee Over Line
已浏览 5373 次2021年10月10日
YouTubeStream Fitness
Woman loses Balance With Burpee Box Jumpovers
2024年10月11日
MSN
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Today’s video is all about Burpee Box Jump Overs.
已浏览 563 次3 周前
YouTubeSixty7Six Strength & Conditioning
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How To Do A BURPEE PUSH UP LATERAL BOX JUMP OVER | Exer…
已浏览 521 次2023年6月3日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
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How to do Burpee Box Step Over
已浏览 61 次2024年5月31日
YouTubeCentral Fitness Online
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How to do Burpee Box Jump Overs More Efficiently - Technique Tip
已浏览 3211 次2021年10月13日
YouTubeConquer Athlete
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Burpee Box Crawl Over Exercise Demonstration
已浏览 88 次2024年1月7日
YouTubeBrian Bochette
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Conditioning / burpee box get over
已浏览 9175 次2018年3月5日
YouTubejonasmuellertraining
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Workout Demo: Burpee Box Jump-Overs and Deadlifts
已浏览 4.3万 次2021年8月20日
YouTubeCrossFit
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BURPEE TUTORIAL: How to perform burpees for speed and turnover - …
已浏览 14.5万 次2015年9月8日
YouTubeMSP Fitness
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How fast should you do Burpee Box Jump Overs? A Tip for Crossfitters
已浏览 3941 次2024年9月16日
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Burpee Box Jump Over Efficiency Tips
已浏览 6.3万 次2017年10月6日
YouTubeCrossFit Inguz
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Dumbbell Burpee Box Step-Over
已浏览 1.3万 次2019年12月30日
YouTubeZOAR Fitness
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Burpee box step overs
已浏览 1.8万 次2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
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Instructional: Burpee on Box
已浏览 1.3万 次2015年11月19日
YouTubemoveSKILL
Burpee Box Get Over
已浏览 3471 次2024年7月25日
YouTubeCrossFit Odyssey - Dallas, TX
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Burpee Box Jump Over – 4K Exercise Video Demo | Gymkee
已浏览 447 次4 个月之前
YouTubeGymkee Fitness Exercises
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Burpee Box Jump Over Efficiency & Technique
已浏览 7707 次2021年7月19日
YouTubeZOAR Fitness
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26K views · 678 reactions | Burpee box jumps in team  cc: @jasuve…
已浏览 2.6万 次2 周前
FacebookUnbroken Addiction
Descubre el nuevo burpee box get over #freewilly
已浏览 2513 次10 个月之前
TikTokcrossfit3040
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Burpee Box Jump Over | Workout
已浏览 310 次8 个月之前
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