This Jump Rope Workout for Beginners Will Leave Your Entire Body Burning
This Jump Rope Workout for Beginners Will Leave Your Entire …
2024年5月6日
shape.com
15 Fun Jump Rope Exercises to Boost Your Workout Routine (With Video Tutorials)
15 Fun Jump Rope Exercises to Boost Your Workout Routine (Wit…
8 个月之前
crossrope.com
To Level Up Your Strength-Training Workout, Embrace the Battle Rope
0:12
To Level Up Your Strength-Training Workout, Embrace the Battle Rope
2022年11月17日
NY TimesConnie Chang
83K views · 28 shares | Dan Bailey thought it would be a good idea to add a heavy rope to Workout 2. | The CrossFit Games | Facebook
5:44
83K views · 28 shares | Dan Bailey thought it would be a good idea t…
已浏览 8.4万 次1 周前
FacebookThe CrossFit Games
The Best Jump Rope Exercise Routine with 15 Workouts
The Best Jump Rope Exercise Routine with 15 Workouts
2021年1月27日
crossrope.com
Upper Body Workouts for Beginner ( 3 and 4-Day Splits)
Upper Body Workouts for Beginner ( 3 and 4-Day Splits)
2021年4月28日
hevyapp.com
Battle Ropes Workout Guide to Burn Fat & Build Power
Battle Ropes Workout Guide to Burn Fat & Build Power
2016年3月10日
builtlean.com
This Battle Rope Workout Is Beginner-Friendly — but Not Easy
2022年5月23日
shape.com
How to Jump Rope (Workout for Beginners) | Nerd Fitness
2022年4月5日
nerdfitness.com
9:42
HEAVY JUMP ROPE INDIA | PROWFIT 1.1 LB HEAVY JUMP RO…
已浏览 106 次1 个月前
YouTubeKHK 360
2:15
HIIT Training Hack: Heavy Rope = Faster Burn 🔥 | Car Talks
已浏览 453 次2 个月之前
YouTubeBar Society Official
Effective Rope Exercises for Strength Training
已浏览 220万 次2021年12月13日
TikTokdaniel_isma_mma
7:54
Work done using a rope to lift a weight (KristaKingMath)
已浏览 5.9万 次2013年1月31日
YouTubeKrista King
19-Minute Free & Basic HIIT Jump Rope Workout | Workout with Dave
已浏览 859 次9 个月之前
YouTubeCrossrope Jump Ropes
EPIC JUMP ROPE SKILLS! | Techniques Inspired by MAYWEA…
已浏览 29.1万 次2018年6月9日
YouTubeRush Athletics TV
32:21
30-Min Full Jump Rope Workout
已浏览 379 次8 个月之前
YouTubeGeraldo Alken
0:13
Intense Heavy Rope Cardio Workout
已浏览 1.4万 次2023年3月30日
TikTokmaestroworkout
14:17
Beginner Jump Rope 5-Week Workout Plan - Week 1 Workout
已浏览 268 次9 个月之前
YouTubeGen X Jumps
0:15
💪 10Mins Beginner Workout! Save it for later ;) ⬇️ 25X Basic Jump ↔…
已浏览 4.4万 次2024年7月30日
TikTokalwaysghadi
13:09
I Gained Weight…So I JUMPED ROPE for 30 MINUTES for 2 Week…
已浏览 93.3万 次2021年11月27日
YouTubeDeveloping Her
Effective Workout Routine for Women at the Gym
已浏览 1.1万 次2024年11月11日
TikTokchelsea_okwako93
20-Min Heavy Rope HIIT Workout | Lower Body Burn + Cardio with Tr…
已浏览 916 次7 个月之前
YouTubeCrossrope Jump Ropes
13:08
10 Minute Weighted Jump Rope Workout
已浏览 3.3万 次2024年5月13日
YouTubeJump Rope Dudes
10:30
10-Minute JUMP ROPE WEIGHT LOSS Workout (Do This Three Tim…
已浏览 134.2万 次2020年9月28日
YouTubeRachel Gulotta Fitness
DAY 10: LOSE WEIGHT with This JUMP ROPE WORKOUT (Get Fit fo…
已浏览 7.9万 次2020年12月18日
YouTubeRachel Gulotta Fitness
9:00
Beginner Battle Rope Workout
已浏览 128万 次2015年6月15日
YouTubeAdrian Bryant
1:33
How To: Rope Push-Down
已浏览 279.4万 次2011年3月19日
YouTubeScottHermanFitness
23:11
20 Min Jump Rope HIIT Workout
已浏览 90.9万 次2020年10月26日
YouTubeJump Rope Dudes
2:20
Battling Ropes Muscles Worked
已浏览 59.5万 次2017年3月16日
YouTubeCavemantraining™
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:38
The best 10 minute jump rope workout for beginners!
已浏览 836 次3 周前
TikTokjumpropedudes
0:12
ProwFit Heavy 1.1 Lb Jump Rope Workout #shorts
已浏览 905 次1 个月前
YouTubeKHK 360
0:14
Heavy Jump Rope Workout / skipping rope workout #sh…
已浏览 822 次2 个月之前
YouTubeKHK 360
0:12
Full Body Power 💪#battlerope #workout #fitness #shorts
已浏览 328 次2 周前
YouTubeFitVision Workout
1:39
"Battle Ropes for Beginners 🔥 Quick Fat-Burn Workout! #…
已浏览 68 次1 周前
YouTubeAsk The Health Coach
0:09
Hanging Rope Workout | Build Grip, Back & Core Str…
已浏览 987 次2 周前
YouTubeTimmy Fits
0:17
A full-body workout with ONE move ♾️ Here's how👇 #rop…
已浏览 1404 次1 个月前
YouTubeRope Fitness™
2:15
HIIT Training Hack: Heavy Rope = Faster Burn 🔥 | Car T…
已浏览 453 次2 个月之前
YouTubeBar Society Official
0:48
Trying Jump Rope for Cardio – New Favorite Workout? 🔥 | …
已浏览 787 次2 个月之前
YouTubeBecomingHer
0:44
Beast Rope Challenge: 3lb Weighted Rope | Eduardo F…
已浏览 1913 次2 个月之前
YouTubeElite Jumps
0:21
Full-Body Jump Rope Routine | No Gym Needed
已浏览 2104 次2 个月之前
YouTubeFlexPowerAthletics
0:52
Jump Rope Workout / Skipping rope workout #sh…
已浏览 844 次2 周前
YouTubeKHK 360
0:15
Cable Rope Pull Through | Glute & Hamstring Strengt…
已浏览 1378 次3 周前
YouTubeSupero Fitness
0:56
Beast Rope Challenge: 3lb Weighted Jump Rope | Kyl…
已浏览 2620 次1 个月前
YouTubeElite Jumps
0:41
Beast Rope Challenge: 3lb Weighted Rope | Jimmy Re…
已浏览 1290 次2 个月之前
YouTubeElite Jumps
0:06
Teamwork Hack: Group Uses Rope to Pull Heavy Load U…
已浏览 3.9万 次1 个月前
YouTubeArtisanal Engineering Showcase
0:33
Quick & Effective Jump Rope Workout to Burn Fat & Los…
已浏览 3.7万 次2 个月之前
YouTubeWeightsculp
0:31
Athverv Heavy Jump Rope Workout #shorts
已浏览 1060 次1 个月前
YouTubeKHK 360
0:49
LED Jump Rope – Glow Through Your Halloween 2…
已浏览 1601 次2 个月之前
YouTubeElite Jumps
0:20
Jump Rope Workout for Fat Loss and Fitness Motivation
已浏览 768 次4 个月之前
TikTokconflictjumps
静态缩略图占位符