13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | BarBend
13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | Bar…
2023年3月21日
barbend.com
10 Best Shoulder Exercises To Build Mass
10 Best Shoulder Exercises To Build Mass
2024年5月21日
fitliferegime.com
Hit These Shoulder Workouts To Build Your Delts | Men’s Health Muscle
11:47
Hit These Shoulder Workouts To Build Your Delts | Men’s Health M…
2023年6月7日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
Get WIDER Shoulders in 30 Days
Get WIDER Shoulders in 30 Days
已浏览 88.8万 次2022年9月18日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
Build BOULDER Shoulders - 3D Delt Exercises
22:50
Build BOULDER Shoulders - 3D Delt Exercises
已浏览 139万 次2020年5月12日
YouTubeKai Greene
How to Build “Boulder Shoulders” (WARMUP & WORKOUT!)
9:42
How to Build “Boulder Shoulders” (WARMUP & WORKOUT!)
已浏览 135.7万 次2018年6月24日
YouTubeATHLEAN-X™
World's Best Shoulder Workout
4:26
World's Best Shoulder Workout
已浏览 807.3万 次2016年1月3日
YouTubeFit Media Channel
3:20
6 Exercises For Your Shoulders ( DO AT HOME )
已浏览 56.3万 次2021年8月4日
YouTubeIvan Rusakov
2:56
How To Build Wider Shoulder Muscles
已浏览 43.6万 次2012年9月15日
YouTubeElliott Hulse | STRENGTH
5:08
Get Bigger Arms In 30 DAYS ! ( Home Workout )
已浏览 3652.9万 次2021年7月25日
YouTubeٴ
10:44
How to Build "PERFECT" Shoulders (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 203.9万 次2020年12月13日
YouTubeATHLEAN-X™
7:48
Can’t Get Bigger, Wider Delts? Just Do THIS!!
已浏览 296.5万 次2019年8月4日
YouTubeATHLEAN-X™
12:59
Get “Bigger Arms” in 22 Days! (GUARANTEED)
已浏览 1121.1万 次2021年2月15日
YouTubeATHLEAN-X™
5:40
How to Get Wider Shoulders (FAST!!)
已浏览 348.6万 次2019年11月7日
YouTubeATHLEAN-X™
12:48
9 BEST Exercises For WIDER Shoulders
已浏览 666.6万 次2019年8月17日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
4:41
How to Get Bigger Biceps Fast (JUST DO THIS!)
已浏览 383.2万 次2020年12月10日
YouTubeATHLEAN-X™
4:52
How to Get Bigger Shoulders Fast (JUST DO THIS!)
已浏览 182万 次2020年12月27日
YouTubeATHLEAN-X™
10:34
5 Best Exercises for BIGGER TRAPS!
已浏览 801万 次2020年3月15日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
3:41
Chest & Shoulders Workout At Home | Using Only Dumbbells
已浏览 660.1万 次2020年12月21日
YouTubeٴ
9:37
How to Get Big Shoulders (FROM THE SIDE!!)
已浏览 145.6万 次2020年3月12日
YouTubeATHLEAN-X™
6:18
Bigger Wider Shoulders in 14 DAYS (With 1 DUMBBELL!)
已浏览 788万 次2013年6月16日
YouTubeATHLEAN-X™
4:21
Ultimate Shoulders & Triceps Blast | Steven Lopez
已浏览 118.8万 次2016年6月28日
YouTubeBodybuilding.com
15:15
Build Boulder Shoulders | Complete Workout for Deltoids | Advanced T…
已浏览 185.2万 次2016年7月15日
YouTubeJames Grage
10:41
Building Boulder Shoulders | Lawrence Ballenger Shoulder Wor…
已浏览 256万 次2014年7月25日
YouTubeBodybuilding.com
10:02
The Ultimate Shoulder Workout for Mass (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 11.8万 次2020年12月13日
YouTubemusclemonsters
9:25
How to Build Big Shoulders (WITH A SHOULDER INJURY!!)
已浏览 118.9万 次2016年4月27日
YouTubeATHLEAN-X™
8:04
How To Build Capped Shoulders: Optimal Training Explained (Side …
已浏览 349.2万 次2019年1月29日
YouTubeJeff Nippard
11:59
10 BEST Exercises for BIG ARMS (Dumbbells Only!)
已浏览 358.5万 次2021年4月25日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
10:20
The Most Effective Way to Train Shoulders | Science Explained (1…
已浏览 369.5万 次2017年6月7日
YouTubeJeff Nippard
观看更多视频
静态缩略图占位符