ごはんが止まらない！たらのふりかけ🐟 焼いたタラをほぐして なばなや大根の葉と一緒に炒めるだけ。 常備菜にもおすすめの手作りふりかけです✨ （ごはんのお供に最高🍚） 📝 材料（4人分） ・タラの切り身 or端材… 200g前後 ・塩 … 小さじ1 ・なばなや大根の葉 … 1本分 ◎炒め調味料 ・ごま油 … 適量 ・薄口醤油 … 大さじ1 ・白ごま・かつお節はお好みで 👩‍🍳 作り方 ① タラに塩をふり余分な水分を抜く(臭み取りの為の下処理)。 ② ごま油を熱し、葉を炒める。 ③ ほぐしたタラを加えてさらに炒める。 ④ 塩、醤油で味を整え、白ごまやかつお節を入れ、軽く混ぜたら完成！ ご飯にのせても◎ おにぎりやお弁当にもおすすめです🍚 #魚レシピ #たらレシピ #手作りふりかけ #おうちごはん #魚ごはん
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ごはんが止まらない！たらのふりかけ🐟 焼いたタラをほぐして なばなや大根の葉と一緒に炒めるだけ。 常備菜にもおすすめの手作りふりかけです✨ （ごはんのお供に最高🍚） 📝 材料（4人分） ・タラの切り身 or端材… 200g前後 ・塩 … 小さじ1 ・なばなや大根の葉 … 1本分 ◎炒め調味料 ・ごま油 … 適量 ・薄口醤油 … 大さじ1 ・白ごま・かつお節はお好みで 👩‍🍳 作り方 ① タラに塩をふり余分な水分を抜く(臭み取りの為の下処理)。 ② ごま油を熱し、葉を炒める。 ③ ほぐしたタラを加えてさらに炒める。 ④ 塩、醤油で味を整え、白ごまやかつお節を入れ、軽く混ぜたら完成！ ご飯にのせても◎ おにぎりやお弁当にもおすすめです🍚 #魚レシピ #たらレシピ #手作りふりかけ #おうちごはん #魚ごはん
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