Protraction vs Retraction
Protraction vs Retraction
2021年1月27日
registerednursern.com
Protraction and retraction of the scapula are movements that occur along the thoracic wall and are essential for upper limb function and overall shoulder mechanics. Protraction involves the scapula moving away from the spine and around the rib cage, as you’d see when reaching forward or pushing something away. The primary muscle responsible for this is the serratus anterior, which pulls the scapula anteriorly and laterally. Retraction is the opposite movement—drawing the scapulae back toward the
0:40
Protraction and retraction of the scapula are movements that occu…
已浏览 1.9万 次8 个月之前
FacebookBradley Blair Osteopath
Scapular Protraction & Retraction: Essential Moves for Shoulder Stability
2:23
Scapular Protraction & Retraction: Essential Moves for Shoulder Stab…
已浏览 47 次2024年8月29日
YouTubeLaunch Physical Therapy & Fitness Coaching
Shoulder Mobility - Scapula Protraction & Retraction
2:18
Shoulder Mobility - Scapula Protraction & Retraction
已浏览 2.3万 次2018年4月6日
YouTubeStroops
Scapular Protraction and Retraction | Shoulder Exercise
1:08
Scapular Protraction and Retraction | Shoulder Exercise
已浏览 569 次2019年4月24日
YouTubeRonak Patel
How to retract and protract your scapula
0:57
How to retract and protract your scapula
已浏览 46.3万 次2021年8月18日
YouTubeMax Euceda
How To Do A Standing Scapular Retraction - Strength & Posture - Wellen
1:10
How To Do A Standing Scapular Retraction - Strength & Posture - …
已浏览 4.9万 次2023年1月18日
YouTubeWellen
0:09
Scapular retraction visualization
已浏览 11.4万 次2020年4月2日
YouTubePere Coll
0:14
Scapula Protraction and Retraction
已浏览 8699 次2013年9月1日
VimeoTherapeutic Exchange
0:32
Quadruped Scapular Retraction/Protraction
已浏览 5677 次2016年9月21日
YouTubeSPECTRUM Performance
1:31
Prone W, T, Y Scapular Retraction Exercise
已浏览 4.6万 次2023年6月29日
YouTubePeak Form Health Center
4:38
Scapula Protraction & Retraction: "YOGA THERAPY @ THE WALL" …
已浏览 1482 次2018年11月26日
YouTubeLaura Goellner - Yoga Therapy
7:32
How To Strengthen Shoulders: Scapular PROTRACTION exercise…
已浏览 5.5万 次2017年11月9日
YouTubeUpright Health
1:00
Prone scapular retraction (Strength and mobility)
已浏览 2.2万 次2020年1月2日
YouTubeHolistic Physio Fitness
1:16
How Scapular Movement Works: 3D Anatomy & Diagrams
已浏览 69.9万 次2011年4月26日
YouTubeMuscle & Motion
0:20
Scapular retraction and protraction
已浏览 983 次2023年5月13日
YouTubeFitLife PTS
2:16
Shoulder protraction and retraction
已浏览 4578 次2018年9月13日
YouTubeBoundless Yoga
0:50
Scapular stabilization - scapular retractions with resistance band
已浏览 1.4万 次2020年11月13日
YouTubePhysical Therapy First
1:13
Push Up Position Shoulder Protraction and Retraction
已浏览 1.5万 次2022年1月12日
YouTubeTinsley Performance
1:41
Exercise With an Athletic Trainer: Scapular Protraction and Retraction
已浏览 2.3万 次2024年10月17日
YouTubeChildren's Hospital Colorado
0:48
Shoulder Protraction + Retractions
已浏览 1 次9 个月之前
YouTubeFortis Physiology
16:28
Exercises for Improving Scapular Protraction, Retraction and More
已浏览 2.3万 次2015年4月22日
YouTubesensational muscle control
2:24
Latissimus Dorsi Functions Part 2: Scapula retraction (3D ANIMATION)
已浏览 1.8万 次2021年3月25日
YouTubeAnatomy Lab
0:51
Shoulder Protraction & Retraction in Quadruped
已浏览 4.2万 次2024年4月8日
YouTubePowerful Physical Therapy
4:15
Shoulders: Protraction, retraction and rotation
已浏览 1290 次2017年3月14日
YouTubeTom Morrison
0:30
Scapular retraction (sitting)
已浏览 7.6万 次2016年11月15日
YouTubeCanadian Chiropractic Guideline Initiative (CCGI)
0:11
Scapular Retraction Protraction / Warm-Up
已浏览 1685 次9 个月之前
YouTubeCoach Abed
Retraction (Joint Movement)
2009年1月1日
ivyroses.com
1:52
Section 1: Warm Up - Scapular Mobility (Protraction/Retraction Q…
已浏览 7005 次2012年9月27日
YouTubeUF Health
1:34
Quadruped Scapular Protraction/Retraction
已浏览 2031 次2023年12月24日
YouTubeMovementAsMedicine
观看更多视频
静态缩略图占位符