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2016年3月14日
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𝗙𝗼𝗿 𝗿𝘂𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝟰𝟬... Check out this run form. Most runners think that run form is all about their foot strike and how their legs move... But it's so much more than that. Take a look as Physical Therapist, Steve Gonser PT DPT analyzes running form. You will see what happens when you don't have the strength to run injury-free over the long term. Luckily, it's completely fixable -- you just need to identify the issues and how to fix them. 𝗪𝗮𝗻𝘁 𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗲𝗮𝗺 𝘁𝗼 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝘆�
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