15 Best Bodyweight Pull Exercises to Level Up Your Fitness
15 Best Bodyweight Pull Exercises to Level Up Your Fitness
2022年9月5日
thefitnessphantom.com
18 Best Upper Body Pull Exercises (Plus, Sample Workout) | PowerliftingTechnique.com
18 Best Upper Body Pull Exercises (Plus, Sample Workout) | Powerlift…
2019年8月11日
powerliftingtechnique.com
pull up variations: 20 different types of pull ups - Pullup School
pull up variations: 20 different types of pull ups - Pullup School
2018年4月22日
pullupschool.com
50 Pull-Up Variations For Muscle, Strength & Explosiveness
50 Pull-Up Variations For Muscle, Strength & Explosiveness
2017年10月6日
allthingsstrength.com
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!…
2023年8月9日
barbend.com
30 types of pull-ups that build serious muscle
3:47
30 types of pull-ups that build serious muscle
2 个月之前
MSNBrowney
5 Core Exercises That Will Make You Better at Pull Ups
5 Core Exercises That Will Make You Better at Pull Ups
2018年10月15日
muscleandstrength.com
3:21
12 Different Types Of Pull Ups (Beginner to Pro Variations)
2023年2月16日
humix.com
Getting Started With Pullup Bar Exercises
2021年12月3日
verywellfit.com
10 Pull-Up Exercises That Are Easier Than Pull-Ups
2024年7月25日
lifehacker.com
0:59
Understanding Pull-Up Variations: Types and Techniques
已浏览 2万 次4 个月之前
TikTokminte.fitnesscoach
Pull Ups For Beginners - How To Get Your First Pull Up
2022年11月22日
puregym.com
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercise…
2009年1月1日
hometraininghero.com
0:36
Jumping Pull-up
已浏览 14.8万 次2018年6月15日
YouTubeTrainFTW
4:23
The IMPOSSIBLE Pullup (Can You Do ONE?)
已浏览 200.2万 次2014年9月23日
YouTubeATHLEAN-X™
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 212万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
已浏览 33.3万 次2019年2月7日
YouTubeFitnessFAQs
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 158万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 428.2万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
11:52
US Marine - 5 Tips for Easier Pull Ups
已浏览 520.2万 次2020年5月19日
YouTubeMichael Eckert
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.9万 次2014年3月13日
YouTubeFitnessFAQs
9:56
From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
已浏览 311.8万 次2020年7月30日
YouTubeATHLEAN-X™
4:15
Pull Up Variations and Muscles Worked
已浏览 10.2万 次2017年10月3日
YouTubeCritical Bench Compound
0:56
Pullups - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 18.7万 次2010年7月7日
YouTubeBodybuilding.com
13:11
The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 233.2万 次2019年9月19日
YouTubeATHLEAN-X™
4:27
How to do MORE Pull-Ups (In Just 4 Weeks!)
已浏览 57万 次2018年11月9日
YouTubeCalisthenicmovement
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 987.1万 次2020年11月15日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
8:31
15 Dip Station Exercises You Should Try
已浏览 53.7万 次2019年5月7日
YouTubeMinus The Gym
10:58
How To Do Pull Ups For Beginners (Full Tutorial)
已浏览 44.8万 次2019年1月1日
YouTubeMinus The Gym
观看更多视频
静态缩略图占位符