How to Do a Leg Extension: Techniques, Benefits, Variations
How to Do a Leg Extension: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月10日
verywellfit.com
Dumbbell Leg Extension: How-to, Muscles Worked, Benefits - The Fitness Phantom
Dumbbell Leg Extension: How-to, Muscles Worked, Benefits - The Fi…
2021年9月27日
thefitnessphantom.com
seated knee extension exercise | quadriceps strength for older adults — More Life Health - Seniors Health & Fitness
seated knee extension exercise | quadriceps strength for older adul…
2019年2月9日
morelifehealth.com
Leg Extension vs Leg Curl: Differences, Pros, Cons | PowerliftingTechnique.com
Leg Extension vs Leg Curl: Differences, Pros, Cons | Powerlift…
2009年10月7日
powerliftingtechnique.com
Leg Extension: Mastering Quadriceps for Stronger Legs – Fitness Volt
Leg Extension: Mastering Quadriceps for Stronger Legs – Fi…
2019年4月22日
fitnessvolt.com
15 Leg Stretches You Should Do Pre-Exercise and Post-Exercise
15 Leg Stretches You Should Do Pre-Exercise and Post-Exercise
2019年2月16日
lifeadvancer.com
Leg Extension Alternative: Muscles Worked, Benefits and How-To Exercises
Leg Extension Alternative: Muscles Worked, Benefits and How-To Exe…
2018年8月9日
theworkoutdigest.com
11 Leg Extension Alternatives With Free-Weights, Bands, & Bodyweig…
4 个月之前
powerliftingtechnique.com
How to Do the Leg Extension, a Simple Move for Strong Quads
2023年4月14日
mensjournal.com
0:39
Leg Extension
已浏览 3 次2009年9月16日
muscleandstrength.com
10 Ways To Do Leg Extensions At Home Without A Machine - Weigh…
2022年9月26日
weightlossmadepractical.com
The Ultimate Guide For Leg Workout: 15 Exercises for Strong …
2024年2月29日
fitliferegime.com
0:38
LegXercise Ellipse Speeds
已浏览 3438 次2022年7月28日
YouTubeThe LegXercise Channel
Leg Extensions: Proper Form & Machine Setup
已浏览 22.6万 次2023年9月12日
TikTokjeremysry
0:59
Effective Leg Extension Exercise Tips for Quads and Rec Femmes
已浏览 10.8万 次2023年3月13日
TikTokjpgcoaching
The leg extension is one of the only exercises where the rectus femori…
已浏览 9094 次2024年5月1日
TikTokevan_holmes_
0:19
Effective Leg Extensions for Stronger Quads
已浏览 2.3万 次7 个月之前
TikTokxtinefit
0:51
Leg extension - let’s dive in! Hope this helps 💙💙 #gymanxiety #gymtips …
已浏览 6.9万 次2023年1月3日
TikTokmegmaefit
Leg Extension Exercise Benefits for Quadriceps Growth
已浏览 6.3万 次11 个月之前
TikTokdr_jimstoppani
0:38
Spine extension exercise stretches (105)
已浏览 5.4万 次2020年12月31日
YouTubeClinical Examination Videos
YO (@yo_talks)’s videos with original sound - YO
已浏览 2.1万 次1 年前
TikTokyo_talks
2:02
Glute Hyperextensions
已浏览 17.2万 次2011年2月17日
YouTubeBodysportcom
0:21
Seated Leg Extension
已浏览 4.5万 次2015年7月17日
YouTubeRebalanceMD Specialty Care
3:25
Knee Extension Exercise
已浏览 4.5万 次2017年6月15日
YouTubeMeglio TV
0:28
Dumbbell Leg Extension
已浏览 7.3万 次2020年12月10日
YouTubeTestosterone Nation
0:44
Standing Hip Extension Exercise
已浏览 12.3万 次2012年1月10日
YouTubePain Therapy
5:46
Knee Extension Exercises
已浏览 4.8万 次2019年11月19日
YouTube[P]rehab
2:45
Flexion vs. Extension (EXPLAINED!)
已浏览 7.6万 次2019年2月25日
YouTubeMind Pump TV
1:38
Exercise - Seated Leg Extension
已浏览 5万 次2019年4月24日
YouTubeHalton Healthcare
观看更多视频
静态缩略图占位符