What Do Push Ups Work? and Why They Are Great | A Lean Life
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2021年5月9日
aleanlife.com
How to master push ups, a classic bodyweight exercise, for maximum arms and pecs gain
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2020年7月21日
t3.com
7 Reasons You Should Do Push-Ups Every Day
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2020年10月21日
livefit.com
Spiderman Push ups
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已浏览 142.9万 次2012年3月31日
YouTubePeter Le
Women often are encouraged to do modified push-ups — otherwise known as “girl” push-ups — but studies show most healthy people are capable of doing a full push-up. Here’s how to do it with proper form. #pushups #workoutvideo #howto #fitness Video by @Alexa Juliana Ard
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Women often are encouraged to do modified push-ups — otherwise k…
已浏览 1839 次2023年7月5日
TikTokwashingtonpostwellbeing
2 Must-Know Tips for Better Pushups! 1️⃣ Spread those fingers apart. We often see folks do push-ups with tightly sealed fingers pointed straight ahead. Create a bigger base for yourself and grip the floor! 2️⃣”Corkscrew” your hands on the way down. This feels weird at first but it’s going to feel stronger in the long run. Hope that helps make your pushups feel much stronger! 🙌 #pushups #pushupchallenge
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2 Must-Know Tips for Better Pushups! 1️⃣ Spread those finger…
已浏览 220万 次2023年5月25日
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What Muscles Do a Push Up Use?
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STOP These Push Up Mistakes! How To Do A Push Up Correctly
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An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
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Being able to do 11 push-ups is a solid benchmark for women becau…
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The Benefits of Doing Push-Ups Throughout The Day
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10 Tips To Increase Your Push Ups (In 7 MINUTES)
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Can't Do Push Ups? (JUST DO THIS!)
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10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
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Wall Push Up Exercise for Beginners
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