20 Minute Easy Walk At Home | 10 Days Post Microdiscectomy
20:15
YouTubeBed Back and Beyond
20 Minute Easy Walk At Home | 10 Days Post Microdiscectomy
Your goal within the first two weeks after a microdiscectomy is to work up to walking 20 minutes at a time. At least two times a day. This video is an easy 20-minute walk you can do inside your home when the weather isn't cooperating. The Bed Back and Beyond Podcast is here to share positive stories of recovery from serious back or neck ...
已浏览 427 次2024年11月4日
Discectomy Recovery
MICRODISCECTOMY 1-3 weeks post op L5 S1, Herniated Disc Recovery
18:46
MICRODISCECTOMY 1-3 weeks post op L5 S1, Herniated Disc Recovery
YouTubeColette Nakrayko
已浏览 1万 次2020年11月10日
I Had Spine Surgery L4 L5 Microdiscectomy 1 Year Recovery Journey
37:42
I Had Spine Surgery L4 L5 Microdiscectomy 1 Year Recovery Journey
YouTubeRachel Steenland
已浏览 3万 次2024年2月12日
Day 1, Microdiscectomy Back Surgery Recovery, Herniated Disc L5/S1
11:17
Day 1, Microdiscectomy Back Surgery Recovery, Herniated Disc L5/S1
YouTubeJacob Shelley
已浏览 10.2万 次2014年7月12日
热门视频
Microdiscectomy Recovery Days 2-3, L4 - L5 (I can walk around, but it hurts!)
4:53
Microdiscectomy Recovery Days 2-3, L4 - L5 (I can walk around, but it hurts!)
YouTubeTaylor Swan
已浏览 1085 次2021年9月17日
Complete Microdiscectomy Recovery Stages Guide !!!
4:52
Complete Microdiscectomy Recovery Stages Guide !!!
YouTubeBrainy Box
已浏览 348 次2024年11月20日
Microdiscectomy: Step by Step Surgical Guide in HD
Microdiscectomy: Step by Step Surgical Guide in HD
vumedi.com
已浏览 6548 次2019年10月13日
Discectomy Success Rate
Lumbar Microdiscectomy - 3D Animation
0:46
Lumbar Microdiscectomy - 3D Animation
YouTubeHealth Decide
已浏览 14.8万 次2023年3月13日
Post Microdiscectomy SUCCESS Surgery! 8 Month Journey: My Story And Advice From Overcoming Back Pain
12:16
Post Microdiscectomy SUCCESS Surgery! 8 Month Journey: My Story And Advice From Overcoming Back Pain
YouTubeAlex Tullos
已浏览 1.1万 次2022年6月17日
Lumbar Microdiscectomy - Spine Center Northern Nevada, Northern California - Spine Surgery
1:49
Lumbar Microdiscectomy - Spine Center Northern Nevada, Northern California - Spine Surgery
YouTubeSwift Institute
已浏览 105.4万 次2014年9月23日
Microdiscectomy Recovery Days 2-3, L4 - L5 (I can walk around, but it hurts!)
4:53
Microdiscectomy Recovery Days 2-3, L4 - L5 (I can walk around, but i…
已浏览 1085 次2021年9月17日
YouTubeTaylor Swan
Complete Microdiscectomy Recovery Stages Guide !!!
4:52
Complete Microdiscectomy Recovery Stages Guide !!!
已浏览 348 次2024年11月20日
YouTubeBrainy Box
Microdiscectomy: Step by Step Surgical Guide in HD
Microdiscectomy: Step by Step Surgical Guide in HD
已浏览 6548 次2019年10月13日
vumedi.com
5 Gentle Bed Exercises for Post-Spine Surgery Recovery: Speed Up Healing with Low-Impact Movements
4:50
5 Gentle Bed Exercises for Post-Spine Surgery Recovery: Speed U…
已浏览 1.3万 次2023年6月18日
YouTubeFuel Health & Wellness
Postoperative Care for Lumbar Microdiscectomy Surgery
1:18
Postoperative Care for Lumbar Microdiscectomy Surgery
2008年1月2日
spine-health.com
Spinal Surgery Recovery Journey: My Microdiscectomy Experience
2:12
Spinal Surgery Recovery Journey: My Microdiscectomy Experience
已浏览 4.7万 次2022年10月11日
TikTokkimberlyhrezo
Microdiscectomy Recovery - 8 Weeks (and starting Physical Therapy)
12:08
Microdiscectomy Recovery - 8 Weeks (and starting Physical Ther…
已浏览 1.7万 次2016年4月15日
YouTubeAmy Nix
0:38
Episode 694: “Lumbar Microdiscectomy Rehab Phase 1…
已浏览 7247 次2018年6月13日
FacebookThe Prehab Guys
3:30
Microdiscectomy Recovery: 3 weeks post op
已浏览 5359 次2018年7月12日
YouTubeMegan T
3:37
What Exercises Are Involved In Microdiscectomy Physical Therap…
已浏览 5 次6 个月之前
YouTubeThe Operating Table
Months 1-12 After my Microdiscectomy: My Recovery Ex…
2018年3月16日
beyondbabeesh.com
37:42
I Had Spine Surgery L4 L5 Microdiscectomy 1 Year Recover…
已浏览 3万 次2024年2月12日
YouTubeRachel Steenland
34:40
Microdiscectomy Success Story: Making Recovery Look Easy
已浏览 4244 次2024年1月11日
YouTubeBed Back and Beyond
0:54
Microdiscectomy Recovery: Tips and Challenges
已浏览 4.6万 次2023年11月22日
TikTokainswalsh
2:19
2-Week Post-Op Microdiscectomy Update and Recovery Tips
已浏览 1.3万 次2023年5月24日
TikTokkacri081922
9:57
My Journey Through L4/L5 Microdiscectomy Recovery
已浏览 6528 次2022年12月13日
TikTokgetrealwithkeira
Minimally Invasive Micro-Endoscopic Discectomy: Surgical …
4 个月之前
vumedi.com
7:21
Recovery Series: Recovery After Lumbar Microdiscectomy
已浏览 6.4万 次2020年3月6日
YouTubeThe Spine Doc
22:03
ONE YEAR LATER...WAS MY SPINE SURGERY WORTH IT? (MY L5/S1 …
已浏览 7.3万 次2024年6月4日
YouTubeTreyDaze
7:31
Herniated Disc surgery recovery story | Microdiscectomy recovery
已浏览 4.7万 次2022年8月4日
YouTubeBed Back and Beyond
1:42
ACDF: Anterior Cervical Discectomy and Fusion
2008年1月2日
spine-health.com
2:51
Microdiscectomy Recovery: 18 Weeks Post-Op & My Experience
已浏览 7.2万 次2023年5月14日
TikToksara_lynneee
16:39
L3 L4 Microdiscectomy Laminectomy Recovery Day 3
已浏览 1.2万 次2022年7月16日
YouTubeScott Copenhaver
6:04
Micro Discectomy, spine surgery L5 S1 10 weeks after. Exercise I can d…
已浏览 4.9万 次2016年8月21日
YouTubebarny oneill fitness
4:04
Microdiscectomy Recovery: One week after surgery!
已浏览 1.6万 次2018年6月27日
YouTubeMegan T
35:14
Microdiscectomy Recovery: Making Surgery Look Easy
已浏览 415 次2025年2月6日
YouTubeBed Back and Beyond
10:35
Microdiscectomy Recovery | discectomy surgery experience
已浏览 1.2万 次2025年3月13日
YouTubeBed Back and Beyond
6:39
Microdiscectomy Recovery: 10 weeks post op
已浏览 1.4万 次2018年8月27日
YouTubeMegan T
6:43
Day 1, Back Surgery Recovery from Herniated Disc L5/S1 Microdiscect…
已浏览 14.8万 次2012年7月5日
YouTubedj20010DC
观看更多视频
静态缩略图占位符