English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:12
YouTube
Muscle Recruitment
Chest Supported DB Row (Upper Back)
Drive chest into pad Treat hands as hooks and drive up with elbows Elbows should flare (not quite at 90*) Squeeze at the top and control the negative No need to over stretch at the bottom
已浏览 8.6万 次
2022年9月8日
Upper Back Exercises
12 Great Corrective Exercises for the Upper Back
nasm.org
2020年3月13日
15 Best Upper Back Exercises For Maximum Mass and Strength Gains – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2020年1月21日
1:55
MSN
MSN
Shelby I Fitasamamabear
8 个月之前
热门视频
0:44
the only exercise that you need for that upper back thickness. chest supported upper back rows. explanations in the video! more vids like this this year 🙏🏻 follow for more ❤️ #gymtok #gym #upperback #chestsupportedrow #upperbackgains @Keenanrmalloy
TikTok
thedavid_rex
已浏览 2789 次
2 个月之前
0:51
Exercise Tutorial - DB upper back chest supported row
YouTube
josh cowan
已浏览 3.4万 次
2021年12月1日
0:18
Chest Supported Rows - Upper Back Exercises
YouTube
AthleticMuscle
已浏览 5.8万 次
2009年9月18日
Upper Back Strengthening
9:18
Unlock Upper Back Strength With This Power Workout
MSN
LiteW8
11 个月之前
3:04
Great Upper Back Exercises to Improve Your Posture | Health
Facebook
Health
已浏览 3.8万 次
2021年5月3日
How To Strengthen Upper Back Muscles For Posture
powerbeautyfitness.com
11 个月之前
0:44
the only exercise that you need for that upper back thickness. chest s
…
已浏览 2789 次
2 个月之前
TikTok
thedavid_rex
0:51
Exercise Tutorial - DB upper back chest supported row
已浏览 3.4万 次
2021年12月1日
YouTube
josh cowan
0:18
Chest Supported Rows - Upper Back Exercises
已浏览 5.8万 次
2009年9月18日
YouTube
AthleticMuscle
0:29
Upper Back Rows for Optimal Fitness Results
已浏览 645 次
2 个月之前
TikTok
dwill_lifts
Top 3 Upper Back Row Exercises for a Juicy Back
已浏览 1.1万 次
2024年1月14日
TikTok
ttristbarnes
4:56
Chest Supported Machine Row (Upper Back Biased) - Exercise Tu
…
已浏览 5982 次
2022年5月10日
YouTube
The Better Body Collective
1:39
Exercise Tutorial: Machine Upper Back Row
已浏览 6.2万 次
2017年8月23日
YouTube
Bowden Gym Collective (Formerly NAFC)
The Barbell Row: The Upper-Back Builder That Never Failed
2 个月之前
substack.com
1:55
How To Upright Row — Proper Form & Tips | Autumn Fitness
已浏览 59万 次
2014年9月1日
YouTube
Autumn Calabrese
0:33
Upper Back Row
已浏览 3.9万 次
2019年7月29日
YouTube
Testosterone Nation
0:42
Seated Row Technique for Upper Back Development
已浏览 26.9万 次
2023年5月9日
TikTok
evanbealescoaching
3:44
Upper Back Machine Row | COMPLETE GUIDE | How to targe
…
已浏览 9203 次
2024年1月20日
YouTube
ATLASTHETICS
0:05
upright row #uprightrow #uprightrows #fitness
已浏览 4.1万 次
2023年1月24日
TikTok
recfit
10:31
10 Minute Upper Back Stretches - Upper Back Workout at Home!
已浏览 27.7万 次
2020年11月23日
YouTube
Jessica Valant
6:13
Upper Back Workout - Strengthen and tone your upper back in 5 min
…
已浏览 25.6万 次
2018年10月10日
YouTube
Jessica Valant
0:15
upper body work , any kind of back row is great for developing a stron
…
已浏览 500 次
10 个月之前
TikTok
_fitbeezo
2:10
Chest Supported T-Bar Row for Upper Back | Exercise Execution
…
已浏览 4585 次
2022年8月11日
YouTube
Llew Gibson | PB Fitness Academy
2:52
Best Upper Back Exercise - Dumbbell Row
已浏览 29.2万 次
2013年10月25日
YouTube
CanditoTrainingHQ
1:05
Perfect Dumbbell Chest Supported Rows (KING of Back Exercises)
已浏览 42.5万 次
2018年7月3日
YouTube
Seriously Strong Training
4:51
15 BEST Back Row Variations | Find the Perfect Back Row FOR YOU
已浏览 6998 次
11 个月之前
YouTube
Buff Dudes Workouts
4:06
The Chest Supported Row (Benefits & Proper Form)
已浏览 20.4万 次
2014年11月5日
YouTube
Sean Nalewanyj
9:20
How To Fix Upper Back Pain - Follow-Along Exercise Routine!
已浏览 13.8万 次
2023年11月22日
YouTube
Tone and Tighten
10:51
Upper Back Pain Relief Exercises [FAST RESULTS]
已浏览 145.9万 次
2022年1月13日
YouTube
Tone and Tighten
2:48
5 Most Effective Back Exercises for Size & Strength | Complete Lat &
…
已浏览 1.6万 次
3 个月之前
YouTube
GYM BODY MOTIVATION
1:00
Build Your UPPER BACK With This Simple Tweak (Upper Back Inverte
…
已浏览 3.3万 次
2022年8月17日
YouTube
Enkiri Elite Fitness
4:34
Ronnie Coleman's Hammer Strength Row | Back Exercise #4
已浏览 36.6万 次
2012年6月7日
YouTube
MrSupplement.com.au
0:16
Chest-Supported Row
已浏览 22.4万 次
2020年1月30日
YouTube
Testosterone Nation
0:09
"Upright Row Workout: The Ultimate Shoulder Builder!"
已浏览 197.1万 次
2024年10月5日
YouTube
KC FITNESS
5:52
The Best Upper Body Workout (Chest, Shoulder and Back)
已浏览 132万 次
2023年4月22日
YouTube
GYM BODY MOTIVATION
观看更多视频
更多类似内容
反馈