7 Modified Burpees to Try If You Hate the Traditional Exercise
7 Modified Burpees to Try If You Hate the Traditional Exercise
2022年9月9日
shape.com
10 Best Burpee Variations (from Easiest to Hardest)
10 Best Burpee Variations (from Easiest to Hardest)
2022年1月7日
steelsupplements.com
What To Do If Hurt Back Doing Burpees
What To Do If Hurt Back Doing Burpees
1 年前
powerbeautyfitness.com
MOTION AVE📍 on Instagram: "Burpee Progression Breakdown 🔥 From beginner-friendly to elite level: 1️⃣ Step-Back Burpee Step one leg back at a time → stand up. No jump, no push-up. Perfect for beginners or warm-ups. 2️⃣ Bodyweight Burpee Squat down → jump feet back → chest to floor → step or jump up. Full movement, controlled pace. 3️⃣ Standard Burpee Squat → jump back → push-up → jump up. Classic conditioning staple. 4️⃣ Burpee + Push-Up Add a strict push-up at the bottom to increase upper-body
0:52
MOTION AVE📍 on Instagram: "Burpee Progression Breakdown 🔥 From be…
已浏览 5317 次2 个月之前
Instagramracksreallyrisky
Mastering Burpees: A 3-Step Guide to Perfect Form
0:29
Mastering Burpees: A 3-Step Guide to Perfect Form
已浏览 1.2万 次1 个月前
TikTokwyldstylefit
Burpee
1:25
Burpee
已浏览 4.2万 次2014年6月11日
YouTubeLivestrongWoman
Beginner Burpees
1:15
Beginner Burpees
已浏览 34万 次2016年1月25日
YouTubeMen's Health
0:16
The Burpee
已浏览 17.6万 次2019年1月6日
YouTubeCrossFit
3:21
Modified Burpees
已浏览 3.2万 次2021年1月14日
YouTubeStaying Active
0:23
How To Do Burpees
已浏览 3.6万 次2018年1月26日
YouTubePureGym
0:15
Dumbbell Burpee Deadlift
已浏览 7.6万 次2020年3月6日
YouTubeOPEX Fitness
2:27
How to Do a Burpee
已浏览 1011.4万 次2013年4月10日
YouTubeXHIT Daily
0:57
Bar Facing Burpee
已浏览 6.8万 次2017年12月18日
YouTubeTrainFTW
3:01
How To: Burpees For Beginners
已浏览 53.9万 次2014年7月2日
YouTubeBrett Cap
0:49
Bar Facing Burpee Technique
已浏览 41.3万 次2017年2月5日
YouTubeTrainFTW
3:27
How to Modify a Burpee
已浏览 19.4万 次2015年12月11日
YouTubeUrbanKick
2:01
Burpees for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!)
已浏览 1.5万 次2018年11月20日
YouTubeCombat Fit
0:15
Barbell Reverse Lunge - OPEX Exercise Library
已浏览 7.2万 次2020年7月3日
YouTubeOPEX Fitness
1:08
Burpee Pull-Up | Exercise Guide
已浏览 9.3万 次2016年4月8日
YouTubeBodybuilding.com
0:17
How To Do A Half Burpee (A Down Up)
已浏览 9.2万 次2020年10月8日
YouTubePureGym
1:02
How To Do Burpee Over Barbell | Exercise Guide
已浏览 3.3万 次2016年2月5日
YouTubeBodybuilding.com
2:34
4 Tips To Make Burpee Workouts Easier!
已浏览 15.4万 次2016年5月3日
YouTubeConstantlyVariedFitness
2:20
Animaniacs | The Burpee Song | Classic Cartoon | WB Kids
已浏览 46.2万 次2021年6月10日
YouTubeWB Kids
4:25
Burpees - How To Do Burpees and Avoid Common Injuries
已浏览 435.1万 次2013年10月14日
YouTubeFunk Roberts
0:26
How to do Burpees with Dumbbell Press | Joanna Soh
已浏览 5.2万 次2017年4月25日
YouTubeJoanna Soh
1:20
How to Build Up to a Burpee | Class FitSugar
已浏览 8.7万 次2015年12月8日
YouTubePS Fit
4:04
The Burpee... How To Perform With Correct Form
已浏览 19.4万 次2016年6月19日
YouTubeFit Body Boot Camp Arizona
1:46
How to Do a Burpee | Warrior Fitness
已浏览 42.6万 次2013年9月17日
YouTubeHowcast
12:40
10 BEST Burpees (YOU SHOULD BE DOING)
已浏览 28.8万 次2021年1月22日
YouTubeUPGRADEX
观看更多视频
静态缩略图占位符