How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More | BarBend
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More …
已浏览 2024 次2023年8月9日
barbend.com
Wall Push-Ups: Strengthen Your Chest, Arms, and Core Muscles – Fitness Volt
Wall Push-Ups: Strengthen Your Chest, Arms, and Core Muscles – …
2022年8月24日
fitnessvolt.com
How to Do the Weighted Pull-Up — Benefits, Variations, and More - Breaking Muscle
0:13
How to Do the Weighted Pull-Up — Benefits, Variations, and More - Br…
2022年10月11日
breakingmuscle.com
Mastering Muscle Ups: Calisthenics Strength Training Guide
0:40
Mastering Muscle Ups: Calisthenics Strength Training Guide
已浏览 2万 次5 个月之前
TikTokchiran444
I learned how to do muscle-ups in 3 months. Here’s how:
I learned how to do muscle-ups in 3 months. Here’s how:
2022年5月27日
summerfunfitness.com
How to Do Push-Ups
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
How to Muscle Up (Full Tutorial)
11:53
How to Muscle Up (Full Tutorial)
已浏览 578.6万 次2017年11月22日
YouTubeAdam Frater
0:51
U.S. Air Force: Conquering the Push-up
已浏览 7.8万 次2020年12月18日
YouTubeU.S. Air Force Recruiting
2:23
V-ups Lower Abs Exercise: 3 Variations
已浏览 63.4万 次2010年7月15日
YouTubeBuiltLean®
2:00
How to Do Triceps Push Ups
已浏览 112万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.1万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 420.9万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 47.7万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
4:19
Dynamic Muscle Up TUTORIAL - 4 EASY STEPS
已浏览 8.1万 次2019年2月2日
YouTubeDaniel Flefil
5:42
How to Do More Pullups INSTANTLY! (Pull Up Technique)
已浏览 370.1万 次2013年10月30日
YouTubeATHLEAN-X™
2:43
SLOW MUSCLE UP - WITH 4 EASY EXERCISES
已浏览 49.4万 次2017年11月15日
YouTubeMalin Malle
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 987.1万 次2020年11月15日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
14:32
HOW TO MUSCLE UP - THE BEST WAY
已浏览 287.3万 次2019年5月31日
YouTubeCHRIS HERIA
4:11
How to Increase PULL-UP Reps (Full Workout)
已浏览 16万 次2020年11月26日
YouTubeFitnessFAQs
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 28.4万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
9:26
HOW TO MUSCLE UP IN 5 MINUTES WITH 3 EASY STEPS!!! | THENX
已浏览 605.1万 次2016年6月13日
YouTubeTHENX
4:32
The Perfect Pull Up - Do it right!
已浏览 1470万 次2016年9月8日
YouTubeCalisthenicmovement
2:17
How To Perform The Muscle Ups | Anatomy & Biomechanics view
已浏览 8万 次2021年3月23日
YouTubeMuscle & Motion
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 429.6万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
1:05
How to Do Triple Clap Push Ups | Mike Vazquez
已浏览 72.7万 次2016年12月28日
YouTubeBodybuilding.com
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps …
已浏览 251万 次2020年10月23日
YouTubeeugene teo
8:32
TOP 5 EXERCISES TO MASTER THE MUSCLE UP (ROUTINE)
已浏览 80.5万 次2016年4月11日
YouTubeTHENX
8:08
Double Your Max Pullups in 22 Days! (GUARANTEED GAINS)
已浏览 172.6万 次2020年6月21日
YouTubeATHLEAN-X™
11:55
NEVER DO PULL-UPS LIKE THIS! | 10 Most Common Mistakes
已浏览 747.5万 次2020年1月5日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符