Exercises for Lower Back Muscle Strain
3:33
spine-health.com
Exercises for Lower Back Muscle Strain
Exercise for lower back muscle strain includes gentle stretches and core-strengthening exercises.
2022年8月11日
短视频
How Often Do You Feel Your Low Back? And not just in pain/flare up? If you spend your whole life avoiding feeling your low back altogether, you will never realize how training trainable and adaptable the spine actually is. The avoidant mentality of any part of your body, keeps the topic taboo and fear-based. The more exposure & evidence that you build, the more tolerance & discernment you will form. You will be able to tell the difference from good soreness and bad soreness at the back. You will
0:59
已浏览 1万 次
How Often Do You Feel Your Low Back? And not just in pain/flare up? If you spend
lowbackability
Fix Lower Back Pain in 3 Minutes!
0:48
已浏览 1.4万 次
Fix Lower Back Pain in 3 Minutes!
RehabFix
Sciatica Relief Exercises
Sciatica Pain Relief For Piriformis Syndrome - Stretches and Exercises
16:23
Sciatica Pain Relief For Piriformis Syndrome - Stretches and Exercises
YouTubeTone and Tighten
已浏览 239.7万 次2019年3月21日
FIX THIS! Buttock Pain and Sciatica - Piriformis Syndrome
8:20
FIX THIS! Buttock Pain and Sciatica - Piriformis Syndrome
YouTubeTone and Tighten
已浏览 137.6万 次2022年5月26日
Piriformis Syndrome Stretches and Exercises for Pain Relief
14:25
Piriformis Syndrome Stretches and Exercises for Pain Relief
YouTubeJessica Valant
已浏览 35.6万 次2021年2月4日
热门视频
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
9:23
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 4594.7万 次2017年10月7日
How To Fix Lower Back Posture
11:53
How To Fix Lower Back Posture
YouTubeTone and Tighten
已浏览 380.8万 次2018年5月31日
3 Exercises to Help Prevent Back Pain
1:00
3 Exercises to Help Prevent Back Pain
YouTubeSharp HealthCare
已浏览 354.7万 次2019年4月16日
Yoga for Lower Back Pain
Lower Back Love | Yoga With Adriene
Lower Back Love | Yoga With Adriene
yogawithadriene.com
2019年5月19日
Gentle Beginner Yoga for Back Pain | LOW BACK STRETCHING TUTORIALS
14:48
Gentle Beginner Yoga for Back Pain | LOW BACK STRETCHING TUTORIALS
YouTubeBrettLarkinYoga
已浏览 3.7万 次2021年6月20日
YOGA FOR LOWER BACK PAIN + TIGHTNESS ~Gentle Beginner Friendly Yoga Stretches For Back Pain(10 mins)
10:36
YOGA FOR LOWER BACK PAIN + TIGHTNESS ~Gentle Beginner Friendly Yoga Stretches For Back Pain(10 mins)
YouTubeTana Yoga
已浏览 76.6万 次2021年2月15日
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
9:23
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
已浏览 4594.7万 次2017年10月7日
YouTubeATHLEAN-X™
How To Fix Lower Back Posture
11:53
How To Fix Lower Back Posture
已浏览 380.8万 次2018年5月31日
YouTubeTone and Tighten
3 Exercises to Help Prevent Back Pain
1:00
3 Exercises to Help Prevent Back …
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeSharp HealthCare
Restore a Lumbar Curve | Flat Back Fix
4:30
Restore a Lumbar Curve | Flat Back Fix
已浏览 10.2万 次2019年7月30日
YouTubeAdam Cox
The 5 Best Back Exercises (YOU AREN'T DOING)
10:02
The 5 Best Back Exercises (YOU AREN'T DOING)
已浏览 32.4万 次2020年3月27日
YouTubeRedefining Strength
Low Back Strengthening Exercises | Late Phase Rehab
4:36
Low Back Strengthening Exercises | Late Phase Rehab
已浏览 2.3万 次2020年5月20日
YouTubePhysiotutors
Low Back Spasm | Why and What to do About it
11:38
Low Back Spasm | Why and What to do About it
已浏览 4.6万 次2020年6月10日
YouTubeDocJenFit
1:44
Back Pain Linked to Knee Pain
已浏览 51.2万 次2016年10月8日
YouTubeLee Health
11:05
Back Stretches + Exercises // For LOWER BACK PAIN
已浏览 141.9万 次2019年8月20日
YouTubeHeather Robertson
7:40
7 Stiff Back Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 80.5万 次2018年12月19日
YouTubeAskDoctorJo
3:21
8 LOW BACK/INJURY EXERCISES IN THE POOL/HYDROTHERAPY
已浏览 88万 次2015年2月18日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
10:44
How to Decompress Your Lower Back in 30 SECONDS
已浏览 104.4万 次2021年4月26日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 497.1万 次2021年2月11日
YouTubeTone and Tighten
5:28
Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 1583.5万 次2017年3月7日
YouTubeAskDoctorJo
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 120.3万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
9:56
Beginners PHYSIO Core Exercises for LOWER BACK PAIN
已浏览 16.8万 次2020年5月16日
YouTubeMichelle Kenway
15:05
End Low Back Pain: 7 Stretches & Strengthening Exercises-Daily Ro…
已浏览 41.9万 次2017年10月2日
YouTubeBob & Brad
5:46
Direction Specific Exercises for Low Back Pain | Directional Preference
已浏览 507.2万 次2020年5月6日
YouTubePhysiotutors
6:05
Chronic Low Back Pain : Understanding lower back structu…
已浏览 1168.3万 次2015年3月30日
YouTubeQuebec Pain Research Network - Réseau québ…
11:03
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. …
已浏览 601.9万 次2020年10月18日
YouTubeJeremy Ethier
5:24
4 Exercises to Relieve Lower Back Pain In 60 Seconds
已浏览 33.2万 次2021年3月25日
YouTubeTone and Tighten
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 62.2万 次2018年10月3日
YouTubeMore Life Health Seniors
2:43
5 Exercises to AVOID with Lower Back Pain & Sciatica
已浏览 8.5万 次2020年1月14日
YouTubeVive Health
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 785.6万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
5:11
10 Pool Low Back Exercises With Floats
已浏览 36.5万 次2015年7月21日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
11:16
TEN Best Stretches For Lower Back Pain And Stiffness
已浏览 379.4万 次2020年8月27日
YouTubeTone and Tighten
11:09
How To Fix A Bulged Low Back Disc WITHOUT Surgery
已浏览 129万 次2020年10月22日
YouTubeTone and Tighten
7:52
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
已浏览 1048.6万 次2020年8月7日
YouTubeCalisthenicmovement
6:21
McKenzie Exercises for Sciatica and Low Back Pain
已浏览 70.4万 次2012年5月12日
YouTubePhillip Snell
观看更多视频
静态缩略图占位符