How To Do the Splits For Beginners: Step-by-Step – Journey to Mobility
How To Do the Splits For Beginners: Step-by-Step – Journey to Mobility
2021年1月30日
journeytomobility.com
7 Effective Stretching Tips to get your Front Splits Fast – Journey to Mobility
7 Effective Stretching Tips to get your Front Splits Fast – Journey t…
2019年9月7日
journeytomobility.com
Knee Pain in Middle Splits? Try These Adjustments — Dani Winks Flexibility
Knee Pain in Middle Splits? Try These Adjustments — Dani Winks …
2022年6月6日
daniwinksflexibility.com
Side Split Anatomy
2:23
Side Split Anatomy
已浏览 3.6万 次2019年1月10日
YouTubeElasticsteel
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
已浏览 37万 次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
Wrist Pain - Mayo Clinic - UT Split Tear Overview
6:23
Wrist Pain - Mayo Clinic - UT Split Tear Overview
已浏览 3.3万 次2009年11月9日
YouTubeMayo Clinic
Simple Front Splits Tutorial
2:51
Simple Front Splits Tutorial
已浏览 8605 次2017年8月22日
YouTube12 Minute Athlete
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 134.1万 次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56.7万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 375.1万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.5万 次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60.9万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
5:03
HOW TO DO THE SPLITS IN ONE DAY // FOR BEGINNERS ONLY
已浏览 255.8万 次2019年1月30日
YouTubeGABBY DOLECHEK
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1221.4万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 913.5万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 472.2万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 183万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 117万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.8万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
2:52
How to get your Splits FAST!
已浏览 245.2万 次2013年12月31日
YouTubeTC2
6:23
How to do the Splits for Beginners!
已浏览 33.4万 次2012年8月9日
YouTubeShalini
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 434.3万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
8:19
Middle Splits Flexibility [Follow Along Routine]
已浏览 83万 次2018年12月16日
YouTubeUnity Gym
11:05
Front splits tutorial | Kiera Margey
已浏览 3584 次2019年9月19日
YouTubeKiera Margey
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 280.1万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
18:16
Full Splits In 14 Days ♥ A Beautiful Challenge For Next Level Flexibility
已浏览 368万 次2019年6月18日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
10:20
3 Best PNF Exercises For Middle Splits
已浏览 34.2万 次2017年6月11日
YouTubeTom Merrick
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da…
已浏览 105万 次2015年9月10日
YouTubeRG Selena
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 285.3万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
观看更多视频
静态缩略图占位符