8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
100 Push-Ups a Day for 30 Days: What Happens to Your Body?
8:54
100 Push-Ups a Day for 30 Days: What Happens to Your Body?
2022年7月31日
builtwithscience.com
5 exercises to improve push-ups: the perfect strength workout
5 exercises to improve push-ups: the perfect strength workout
1 年前
centr.com
Push Up
0:43
Push Up
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Spiderman Pushups
0:58
Spiderman Pushups
已浏览 177万 次2014年9月10日
YouTubeLivestrongWoman
PUSH UP PROGRESSION WORKOUT FOR BEGINNERS
11:41
PUSH UP PROGRESSION WORKOUT FOR BEGINNERS
已浏览 233.2万 次2019年10月20日
YouTubeBullyJuice
25 Types Of Push Up
3:18
25 Types Of Push Up
已浏览 548万 次2017年1月29日
YouTubeBrowney
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:35
Pilates Exercise: Push-Up | Pilates Anytime
已浏览 9.1万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.9万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 820.8万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 428.2万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
0:49
Side to Side Push-Up
已浏览 13.9万 次2015年11月10日
YouTubePilates & Fitness TV
1:17
How to do Negative Push Ups (beginner)
已浏览 19.4万 次2016年12月28日
YouTubeDAVID TODD MILLER
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.1万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 47.7万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
8:15
5 Minute Push Ups Workout at Home
已浏览 348.3万 次2020年4月30日
YouTubeCaroline Girvan
0:17
How to do a Pike Push-Up
已浏览 39.6万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
7:02
Home Pull-Up | Push-Up Workout (ALL LEVELS!)
已浏览 135.9万 次2020年3月27日
YouTubeATHLEAN-X™
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 28.4万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.8万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 429.6万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps …
已浏览 251万 次2020年10月23日
YouTubeeugene teo
6:26
How To Do Pushups for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!!)
已浏览 296万 次2017年8月2日
YouTubeAthlean-XX for Women
1:26
How to Do a Push-Up Properly | Gym Workout
已浏览 80.4万 次2012年9月6日
YouTubeHowcast
6:31
Anyone Can Do Push Ups: Here's How
已浏览 450.6万 次2014年5月7日
YouTubeMastering Bodyweight Exercise
35:31
35-Minute PUSH DAY WORKOUT: Chest, Shoulders, Triceps + Cardi…
已浏览 19.5万 次2021年1月19日
YouTubenourishmovelove
1:37
How to PUSH UP - Active Moves for Kids!
已浏览 9.8万 次2018年1月30日
YouTube519Andy
观看更多视频
静态缩略图占位符