👀 How to do the KB Rotational Swing. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ An exercise I love programming in Persist, but a tough one. If you can nail this down, you’ll quickly see the total body benefits it has to offer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #functionalbodybuilding #kbswing #kettlebellworkout #kettlebells #persist #workoutprogram | Marcus Filly
0:33
👀 How to do the KB Rotational Swing. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ An exercise I love pro…
已浏览 1623 次2023年4月9日
FacebookMarcus Filly
MMA Functional workout
0:56
MMA Functional workout
已浏览 1147 次2 个月之前
YouTubeVinny Franzeo - The Athlete Coach
Kettlebell Golf Workout
0:40
Kettlebell Golf Workout
已浏览 75 次2 周前
YouTubeErik Haviland
Single Leg Strength, Stability & Power for Runners + Athletes
0:31
Single Leg Strength, Stability & Power for Runners + Athletes
已浏览 1422 次1 个月前
YouTubeDarren Tomasso
DA FitnessShark | 🔥RESET & REBUILD: The Ultimate Kettlebell Flow to Start the Year Strong🔥🏋️‍♂️ 🏋️‍♂️5 Kettlebell Moves • KB Step Axel Swing • KB Reverse... | Instagram
0:42
DA FitnessShark | 🔥RESET & REBUILD: The Ultimate Kettlebell …
已浏览 522 次2 个月之前
Instagramdafitnessshark
Asia-Janay: Fat Loss Coach, CPT + CNC on Instagram: "✨Workout Details Below ✨⬇️ -Goblet Squats 3-4 sets of 10-12 reps -RDL + Reverse Lunge 3 sets 10 reps each side -Side Step KB Swing 3 sets of 12-16 reps -Bent Over Row 4 sets of 10-12 reps If you don’t have kettlebells, substitute for dumbbells. Dont just save it, do it! Share it with a friend who’s been slacking on that commitment she made to the gym too 😏 • • • • #fullbodyworkouts #dumbellworkout #chicagopersonaltrainer #charlottepersonaltra
0:51
Asia-Janay: Fat Loss Coach, CPT + CNC on Instagram: "✨Workout De…
已浏览 1677 次2 个月之前
Instagramasiajfit
KETTLEBELL GLUTE WORKOUT!⤵️ -KB RDL: 2 Sets, 25 Reps -KB Sumo Squat: 2 Sets, 25 Reps -KB Side Lunge into Squat: 10 Reps Each Leg -KB Reverse Lunge Swing: 10 Reps Each Leg -KB Single Arm Swings: 2 Sets, 15 Reps -KB Swing: 2 Sets, 25 Reps
1:18
KETTLEBELL GLUTE WORKOUT!⤵️ -KB RDL: 2 Sets, …
已浏览 4245 次2 周前
TikToknunzziii
1:49
Drew Hopper | Elite Performance Coach on Instagram: "Kettlebell 1…
已浏览 176 次2 个月之前
Instagramperformancejuice
Kettlebell Swing Squat with CoachTara
已浏览 9.8万 次2013年4月11日
YouTubeCoachTara
0:26
Kettlebell Side Step Swing
已浏览 8892 次2015年2月11日
YouTubeForever Young Studios
3:11
Kettlebell Swing Basics
已浏览 42.8万 次2015年4月16日
YouTubeStrongFirst
0:15
Split Stance Single Arm Russian Kettlebell Swing
已浏览 3.9万 次2019年3月26日
YouTubeFunctional Bodybuilding
1:58
Kettlebell Swing
已浏览 590.4万 次2016年10月28日
YouTubeMen's Health
1:00
The Kettlebell Swing
已浏览 84.4万 次2019年10月6日
YouTubeCrossFit
0:53
Band Placement for Sidesteps
已浏览 3.3万 次2017年11月19日
YouTube[P]rehab
2:26
Kettlebell Side Swing
已浏览 7.3万 次2017年1月30日
YouTubeKettlebell Central
0:16
The 🔑 to Kettlebell Swings
已浏览 120.1万 次2021年5月13日
YouTubeMonroe Miller
1:15
Kettlebell Exercises: Double Kettlebell Swing
已浏览 4.4万 次2014年8月15日
YouTubeAthletic Ethos
4:13
Kettlebell Swings...You're Doing It WRONG
已浏览 78.5万 次2017年7月31日
YouTubeCoach PJ Nestler
7:44
Kettlebell Swing Technique (AVOID INJURY!)
已浏览 1.6万 次2021年4月7日
YouTubeCoach Schuyler | Fat Loss Expert
5:37
How to do a Kettlebell swing
已浏览 124.6万 次2014年9月19日
YouTubeBodyFit By Amy
0:14
The American Kettlebell Swing | Exercise Tutorial
已浏览 55万 次2015年7月16日
YouTubeOnnit
14:31
Beginner's Guide: How To Swing Dance (No Experience Needed)
已浏览 161.3万 次2020年6月14日
YouTubeOleg Astakhov
3:09
Master the Single Handed Kettlebell Swing
已浏览 5万 次2017年6月5日
YouTubeGreg Brookes
2:21
Double Kettlebell Swings || Kettlebell Kings || Detailed Explan…
已浏览 11.5万 次2018年7月11日
YouTubeKettlebell Kings
9:45
Kettlebell Pendulum Swing || Kettlebell Kings || Detailed Explan…
已浏览 3.3万 次2018年7月11日
YouTubeKettlebell Kings
2:33
21 Advanced Kettlebell Swing Exercises and Variations
已浏览 4.3万 次2020年4月26日
YouTubeLatitude 32 Fitness
0:26
Leg Swings Front to back
已浏览 10.3万 次2017年1月13日
YouTubeLive Being Fit
1:34
Step-Up - Side - DB | KILO Exercise Database
已浏览 3.1万 次2018年9月7日
YouTubeKILO Personal Trainer & Strength Coach Educa…
1:40
Kettlebell Lateral/Side Lunge - Technique Video
已浏览 5.3万 次2018年2月12日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
观看更多视频
静态缩略图占位符