English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
barbend.com
The 16 Best Plyometric Exercises to Power-Up Your Training | BarBend
Our list outlines the best plyometric exercises to help you improve your conditioning, power output, and coordination.
2022年3月14日
Plyometrics Exercises
ACL Plyometric Exercises - E3 Rehab
e3rehab.com
2022年7月12日
4:05
Plyometric exercises - 23 Plyo Variations
YouTube
Redefining Strength
已浏览 176.4万 次
2016年4月9日
0:06
These Explosive Exercises Can Help You Age Well
NY Times
Alyssa Ages,Theodore Tae
2025年3月11日
热门视频
Top 20 Plyometrics For Speed, Power and Performance | Dr. John Rusin
drjohnrusin.com
2020年8月24日
4:19
3 Box Jump Workout | Explosive Plyometric Box Jumps for Speed
YouTube
Simple Speed Coach
已浏览 6.4万 次
2019年9月12日
6:20
Plyometric Speed Training 6 Fantastic Drills!
YouTube
TannerSpeedTraining
已浏览 7123 次
2022年9月9日
Plyometrics Benefits
0:42
Benefits of deep tier plyometrics #athleticperformance #basketballperformance #sportsperformance
YouTube
Technique and Results
已浏览 1152 次
1 个月前
0:50
3 Plyometrics Exercises for beginners.
YouTube
SD Master Trainer
已浏览 903 次
1 周前
1:00
Experience the Benefits of Plyometrics Training
TikTok
lollychibi
已浏览 5281 次
1 个月前
Top 20 Plyometrics For Speed, Power and Performance | Dr. Joh
…
2020年8月24日
drjohnrusin.com
4:19
3 Box Jump Workout | Explosive Plyometric Box Jumps for Speed
已浏览 6.4万 次
2019年9月12日
YouTube
Simple Speed Coach
6:20
Plyometric Speed Training 6 Fantastic Drills!
已浏览 7123 次
2022年9月9日
YouTube
TannerSpeedTraining
14:51
Simple Guide To PLYOMETRICS (Build Explosive Power)
已浏览 15.1万 次
2023年6月16日
YouTube
PowerTraining
8:23
7 BEST Plyometric Exercises for EXPLOSIVE Power & Speed (Athle
…
已浏览 52 次
3 个月之前
YouTube
FitRise
9:06
Top Explosive Plyometric Training Exercises - Full Breakdown & Edu
…
已浏览 4.3万 次
2022年3月17日
YouTube
Pierre's Elite Performance
14:59
Top Sprint Coach Reveals Best Plyometrics Exercises for Explosi
…
已浏览 1792 次
2025年1月21日
YouTube
Lyfestyle Athletics
Plyometric Exercises & Training for Maximum Power | 6 Videos
2024年10月1日
stretchcoach.com
3:17
7 Best Plyometric Exercises for Speed & Agility 🔥 | Explosive Traini
…
已浏览 74 次
9 个月之前
YouTube
COSEI FITNESS
7:15
8 BEST Plyometric Exercises To Increase Speed And Agility (For Al
…
已浏览 9万 次
2020年2月24日
YouTube
Twice The Speed TV
4:05
Plyometric exercises - 23 Plyo Variations
已浏览 176.4万 次
2016年4月9日
YouTube
Redefining Strength
7:43
85 Of The Best Plyometric, Vertical Jump and Explosive Exercises
已浏览 42.9万 次
2019年8月25日
YouTube
Luka Hocevar
2:33
Plyometric Workout for Speed & Agility | Train Like an Explosive At
…
已浏览 18 次
11 个月之前
YouTube
Hargrave High Performance
3:56
Basic Plyometrics Training for Speed | Plyo Exercises
已浏览 4335 次
2018年10月25日
YouTube
Simple Speed Coach
10:19
10 MIN PLYOMETRIC HIIT WORKOUT - Speed / Vertical Jum
…
已浏览 3.2万 次
2023年6月12日
YouTube
OutWork
7:40
26 Best Plyometrics Exercises For Football Players
2020年6月28日
icyhealth.com
4:14
5 Best Plyometric Exercises for Speed and Acceleration (Explosiv
…
已浏览 7469 次
5 个月之前
YouTube
Narrow Path Athletics
5:54
5-MINUTE PLYOMETRIC WORKOUT FOR RUNNERS✔
已浏览 12.5万 次
2016年10月31日
YouTube
Papa Fit 101
2:26
Beginner plyometric workout for jumpers & sprinters
已浏览 4万 次
2022年7月4日
YouTube
Olu Olamigoke Jr. OLY
Top 7 Plyometric Exercises For Runners —
2015年3月18日
runnersblueprint.com
12:01
Fat Burning Plyometric Workout -- Plyometric Training for Power, Sp
…
已浏览 86.1万 次
2012年12月27日
YouTube
FitnessBlender
5:15
Try these Plyometric Exercises for EXPLOSIVE Bat Speed
已浏览 2.2万 次
2021年6月15日
YouTube
Summers Method
8:07
These 6 Plyometric Exercises Will Get You Crazy STRONG & FAST
已浏览 7.9万 次
11 个月之前
YouTube
Muscles Fit
11:46
12 Min Plyometric Workout (Boost Your Vertical Jump, Speed & Stre
…
已浏览 9550 次
2023年2月15日
YouTube
OutWork
7:51
Plyometric Training Progression | Go From Beginner to Advanced
已浏览 91.6万 次
2019年8月15日
YouTube
Fitness Culture
5:52
How to Progress Plyometrics | 5 Levels From Beginner to Advanced
已浏览 15.5万 次
2022年12月19日
YouTube
The Movement System
27:38
27 Min Plyometric Vertical Jump & Speed Workout (JUMP HIGHER A
…
已浏览 6948 次
2023年3月10日
YouTube
OutWork
10:29
10 MIN PLYOMETRIC HIIT WORKOUT - Speed / Vertical Jum
…
已浏览 177.9万 次
2021年4月3日
YouTube
OutWork
8:53
This Plyometric Workout Will Get You Crazy STRONG & FAST
已浏览 30万 次
2025年3月16日
YouTube
BodyShack
观看更多视频
更多类似内容
反馈