English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
verywellfit.com
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
Learn how to do a push-up with proper form and try push-up variations for several levels of difficulty. Follow our step-by-step instructions and tips.
2024年5月12日
Push Up Challenge
28-Day Push-Up Challenge for Beginners (+ Printable Chart)
gethealthyu.com
2022年10月16日
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
health.com
5 个月之前
6:38
100 Push-Ups in 5 Minutes - Challenge
YouTube
pigmie
已浏览 18.8万 次
2018年2月19日
热门视频
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
bonytobombshell.com
2023年5月5日
0:56
Push Up Plank: Beginner Abs Exercise
YouTube
BuiltLean®
已浏览 60.7万 次
2017年3月29日
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
YouTube
FITNESS_THRIVE
已浏览 1.6万 次
2023年6月2日
Push Up Workout
5:59
This All Pushups Workout Builds Your Chest!
YouTube
WORKOUT
已浏览 143.5万 次
2021年11月1日
4:25
Best Way to do Pushups (FOR A BIGGER CHEST!)
YouTube
ATHLEAN-X™
已浏览 402.3万 次
2015年9月2日
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
YouTube
ATHLEAN-X™
已浏览 1014.1万 次
2019年10月27日
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
2023年5月5日
bonytobombshell.com
0:56
Push Up Plank: Beginner Abs Exercise
已浏览 60.7万 次
2017年3月29日
YouTube
BuiltLean®
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
已浏览 1.6万 次
2023年6月2日
YouTube
FITNESS_THRIVE
0:09
How to Do a (Proper) Push-up | Nerd Fitness
2016年11月25日
nerdfitness.com
9:39
How to do a Push Up Correctly | 5 Progressions for Mastering a Full
…
已浏览 1.8万 次
2021年3月29日
YouTube
K's Perfect Fitness TV
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次
2011年2月23日
YouTube
BuiltLean®
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 821.1万 次
2019年3月4日
YouTube
Simeon Panda
5:27
25 Different Types Of Push-Ups Exercises for Beginner | Best Pus
…
已浏览 9813 次
2022年4月30日
YouTube
FIT LIFE REGIME
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 563.1万 次
2021年1月15日
YouTube
Calisthenicmovement
12:04
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
已浏览 300.5万 次
2019年6月27日
YouTube
CHRIS HERIA
6:11
Master The Perfect Push Up | How to Do a Push Up Correctly
已浏览 42万 次
2018年2月24日
YouTube
Redefining Strength
4:07
How to Do a Perfect Push-Up | Beginner's Guide to Push-Ups
已浏览 174 次
2025年3月21日
YouTube
US Health & Fitness
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.1万 次
2019年10月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
3:36
How to Perfect Your Pushup | Form Check | Men’s Health
已浏览 11.2万 次
2019年3月14日
YouTube
Men's Health
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 2.2万 次
2022年10月29日
YouTube
MOVE with Dr. Mike
7:16
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.5万 次
2019年3月3日
YouTube
Jeremy Ethier
2:41
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPE
…
已浏览 33.5万 次
2017年8月4日
YouTube
Mind Body Soul
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
5 个月之前
health.com
5:54
10 Push Up Variations and the Muscles They Target !
已浏览 22.3万 次
2021年11月5日
YouTube
Vitality
2:11
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次
2017年6月23日
YouTube
Insider Tech
5:52
Push Ups For Beginners (Best Push Up Variations)
已浏览 39.8万 次
2022年3月30日
YouTube
WORKOUT
1:15
How to do a proper push-up
已浏览 145.8万 次
2024年6月23日
YouTube
Yellow Dude
1:47
How to Do Push Ups for Beginners and Kids | PERFECT PUSH UP IN
…
已浏览 2.7万 次
2020年9月16日
YouTube
Leah Brown
5:59
This All Pushups Workout Builds Your Chest!
已浏览 143.5万 次
2021年11月1日
YouTube
WORKOUT
6:24
50 Push Up Variations | Ranked From Easy To Extreme
已浏览 6.8万 次
2022年12月2日
YouTube
Vitality
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 212万 次
2017年4月29日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:18
How to do PUSH UPS at home for beginners | how to do a push up |
…
已浏览 233万 次
2018年8月31日
YouTube
SimpleTips Anwesha
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1074.9万 次
2009年1月21日
YouTube
Malin Method
0:21
How to do a Modified Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 6.3万 次
2021年4月28日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
观看更多视频
更多类似内容
反馈