20-Minute Total Abs Workout - No Equipment with Warm-Up
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20-Minute Total Abs Workout - No Equipment with Warm-Up
Fitness instructors LaToya and Julius guide us in a 20 minute ab workout and warm-up focusing on your entire core, with both standard and modified versions of each exercise. This workout consists of side plank dips, sit-up twists, bicycle crunches, and, alternating single leg V-ups, and plank reaches—all movements you can do with no equipment ...
2021年1月21日
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TOTAL CORE! I loved this core workout. 4 exercises that need to be slow, controlled and intentional…no rushing through these. Do this workout in the middle or end of any workout and keep your core happy! Leggings by @tilyoucollapse • code Kass15 #CoreBurnout #HardWorkOut #TotalCore #TotalCoreWorkout #HomeWorkout #GymWorkout #MomWorkout #AbWorkout #CoreStrength #WorkoutIdeas #HealthMotivation #HealthInspiration | Kassidy Callori
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