STATIONARY FLUTTER KICKS 🌊🏊💨🚀 🧪 Athletes hold the pool edge and blast flutter kicks—fast, explosive, and nonstop motion. Water resistance builds strength, control, and stamina across the anterior posterior chain. 🧬 Develops core endurance, hip flexor power, and lower-body durability for every sport. 💬 Comment “BUILD” to take your training and performance to the next level! 🚀 👇 FREE GAME 🤝🫡 INDIVIDUAL / GROUP / TEAM PROGRAMS IN-PERSON OR BODY BY G24 APP 🌎📲 🔬 aquatic training, core e
0:19
STATIONARY FLUTTER KICKS 🌊🏊💨🚀 🧪 Athletes hold the pool edge and bl…
已浏览 2383 次5 个月之前
Facebookbody_byg24
How to Practice and Perfect Flutter Kicking for Speed and Balance
1:12
How to Practice and Perfect Flutter Kicking for Speed and Balance
已浏览 19.7万 次10 个月之前
wikiHowBrad Hurvitz
Learn The Flutter Kick By Doing it Wrong (Freestyle Swim Kick Explained)
Learn The Flutter Kick By Doing it Wrong (Freestyle Swim Kick Expla…
2011年8月22日
360swim.com
Side Kicking Swim Drills: Swim Training by SwimSmooth - Ep. 10
Side Kicking Swim Drills: Swim Training by SwimSmooth - Ep. 10
已浏览 5.5万 次2017年2月1日
YouTubeEndless Pools
Flutter Kicks
0:38
Flutter Kicks
已浏览 39.1万 次2011年3月16日
YouTubeFitnessBlender
How to Do: FLUTTER KICKS
0:44
How to Do: FLUTTER KICKS
已浏览 35.2万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
Freestyle - Narrow Flutter Kick
1:56
Freestyle - Narrow Flutter Kick
已浏览 36.4万 次2012年10月3日
YouTubeGoSwim
1:27
Dryland Flutter Kick
已浏览 10.5万 次2020年4月6日
YouTubeCanterbury Swim School
1:18
Top freestyle FLUTTER KICK MISTAKES
已浏览 21.8万 次2011年8月22日
YouTube360swim
7:50
How to use swim Kick Boards?
已浏览 6万 次2019年5月8日
YouTubeThe Swim Specialist
2:31
Swimming - Butterfly - Backwards Dolphin Kick
已浏览 3.9万 次2009年1月12日
YouTubeGoSwim
0:09
Exercise Library: Flutter Kicks
已浏览 33万 次2015年8月7日
YouTubeDAREBEE
2:55
Swimming - Freestyle - Flutter-Kick Basics
已浏览 92.8万 次2009年8月18日
YouTubeGoSwim
1:02
Flutter Kick | Dryland Workout | Technique Explained
已浏览 3.3万 次2020年4月9日
YouTubeSwimcore Academy
2:14
Swimming - Starts - Forward Dive Sequence Step #1
已浏览 24.2万 次2008年12月11日
YouTubeGoSwim
2:06
Swimming Techniques: Leg Movements | Front Crawl
已浏览 74.4万 次2016年12月9日
YouTubeSIKANA English
0:27
How to Perfect the Flutter Kick
已浏览 7.4万 次2017年4月4日
YouTubeSwimLifePro
0:17
How to do Flutter Kicks by Wodstar
已浏览 47.2万 次2016年6月16日
YouTubeWodstar
5:51
How to Do the Flutter Kicks Exercise - Avoid These Common Mistakes
已浏览 16.8万 次2018年11月11日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
11:46
How To Improve Underwater Dolphin Kick | Whiteboard Wedne…
已浏览 34.8万 次2018年4月25日
YouTubeFares Ksebati
0:52
Flat Belly Abs Exercise: How To Do Flutter Kicks | Tough Mudder Trai…
已浏览 3.1万 次2017年4月17日
YouTubeTough Mudder
10:10
Best Kick Drills for Swimmers
已浏览 11.7万 次2016年11月13日
YouTubeSWIM FAST
1:24
Fit@Home Water Exercise #2: Flutter + Scissor Kicks
已浏览 8660 次2018年6月20日
YouTubeEndless Pools Fitness Systems
0:30
How To Do SWIMMING POOL FLUTTER KICKS | Exercise Demo…
已浏览 5115 次2018年9月17日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
1:43
Scissor Kicks or Flutter Kicks? How to Improve Your Backstroke Swim…
已浏览 1.2万 次2020年11月5日
YouTubeRocket Swimming
3:54
Learning to Swim as an Adult: How to Flutter Kick
已浏览 14.4万 次2017年11月7日
YouTubeAquaMobile - Home Swim Lessons
6:11
4 Ways To Improve Freestyle Kick | Front Crawl Swimming Tips For Tr…
已浏览 57万 次2018年8月24日
YouTubeGlobal Triathlon Network
4:44
How To Do Freestyle Kick | Front Crawl Kick: Step By Step Swimmi…
已浏览 52.6万 次2019年9月22日
YouTubeGlobal Triathlon Network
8:16
How To Improve Your Underwater Dolphin Kick + Free Workout
已浏览 7.5万 次2020年1月20日
YouTubeFares Ksebati
1:55
Want a Strong Dolphin Kick? (We know the trick!)
已浏览 13.2万 次2020年7月28日
YouTubeU.S. Masters Swimming
观看更多视频
静态缩略图占位符