20 Minute Low Impact Beginner Step Workout – Steps Exercises for Beginners – No Jumping
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20 Minute Low Impact Beginner Step Workout – Steps Exercises for Beginners – No Jumping
This low impact step workout for beginners can be easily followed along at your own home and contains no jumping exercises. That is correct, this workout is without jumping. It also includes a short warming up and stretching and takes 18 minutes to be exactly. The main part of the workout consists of two sets of 6 minutes of beginner friendly ...
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New to aerobic stepping? Build your cardio endurance and fitness with this fun and upbeat low impact aerobic step workout for beginners! In this workout, you’ll learn how to complete basic aerobic step cardio exercises and practice them in a heart pumping circuit! Finish your workout with a core workout to round out your routine for the day! 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀: Warmup (1:30) - 0:30 Step Jacks - 0:30 Butt Kicks - 0:30 Upper Body Combo (Arm Circles Forward & Back, Hugs, Stretch to Sky)
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