🥕​La lacto-fermentation, vous connaissez ? Il s'agit d'un processus de conservation, principalement utilisé pour les légumes, qui permet de les enrichir en micronutriments et en probiotiques, tout en les conservant pendant des années 🤩​ 2 ingrédients seulement sont nécessaires : un bocal stérilisé et du sel non iodé ! Autant de bonnes raisons d’essayer ! Démonstration ici avec la carotte (et n’hésitez pas à essayer aussi avec les radis, la courgette, le chou et plus encore) ⤵️ 1️⃣Rapez vos lég

110K views · 13K reactions | Let’s talk methods of fermentation: 勒...

🛑 VOICI ULTIME SECRET POUR RÉUSSIR FACILEMENT LE YAOURT MAISON Un yaourt maison onctueux et simple à faire La recette est inratable. Ingrédients : - 600g de lait en poudre - 2l d'eau tiède 2 pots de yaourt nature (vous pouvez utiliser du yaourt à la vanille aussi ) Préparation Tout est dans la video👇🏽👇🏽 🔊 JE NE SAIS PAS SI TU AS VU CETTE INCROYABLE NOUVELLE ? *La formation des mignardises en ligne* Au PROGRAMME ✅ réalisation des nems ✅ réalisation des samoussa ✅ réalisation des pili ✅ réal