Emotion Coaching
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Emotion Coaching
A five-step method that builds emotional intelligence and creates positive, long-lasting effects for children. Easy to learn, and used by parents, educators, and care-givers, it supports kids through life’s ups and downs.
2021年5月13日
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Overcoming Self-Sabotage in Emotional Healing
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Overcoming Self-Sabotage in Emotional Healing
naomidunnecoaching
We were never taught how to actually process emotions instead of bypassing them. Try this the next time you feel overwhelmed by the news: 1️⃣ Name the emotion feel it in your body 2️⃣ Let the release happen 3️⃣ Move, then allow the opposite emotion to exist too #mentalhealthtiktoks #emotionalregulation #nervoussystemhealing #nervoussystemregulation #highlysensitiveperson
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We were never taught how to actually process emotions instead of bypassing them.
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Nadège Touzain ✨ Coach pour Hypersensibles & Neuroatypiques on Instagram: "Quand ton enfant hypersensible est bouleversé par un dessin animé, ce n’est pas “juste une histoire”, c’est une émotion vécue à 100 %, comme si tout se passait pour de vrai à l’intérieur. Une musique, une scène, une injustice, un personnage… Et d’un coup, le cœur se serre, les larmes montent, l’émotion déborde. Parce que chez l’enfant hypersensible, l’empathie est immédiate et profonde. ✨Il ne joue pas la comédie. ✨Il ne
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