Best Online Workout Programs (2026) | BarBend
Best Online Workout Programs (2026) | BarBend
已浏览 1 次2023年3月31日
barbend.com
Free Exercise Library: 400 Expert Videos with How-To Instructions
Free Exercise Library: 400 Expert Videos with How-To Instructions
2020年5月20日
precisionnutrition.com
Free exercise videos, phone support, and extras
Free exercise videos, phone support, and extras
2024年10月15日
diabetes.org.uk
30 Minute Exercise for Seniors, Elderly, & Older People - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
30 Minute Exercise for Seniors, Elderly, & Older People - HASfit - …
2018年11月26日
hasfit.com
MSN
1:34
MSN
2025年4月6日
MSNunbranded - Lifestyle
12 MIN Intro Workout | Essentrics
12:33
12 MIN Intro Workout | Essentrics
已浏览 136.9万 次2011年3月11日
YouTubeEssentrics Workout
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
17:24
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
已浏览 484.9万 次2020年9月28日
YouTubeJessica Valant
0:43
FREE 10 Week EPIC Workout Program + Guide | Caroline Girvan
已浏览 42.1万 次2020年9月19日
YouTubeCaroline Girvan
14:45
Senior Fitness - Low Impact Cardio Workout
已浏览 67.5万 次2019年12月1日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
31:40
25 MIN WALK & STRENGTH WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 27.9万 次2021年3月30日
YouTubeyes2next
48:35
45 minute Aerobics Class - 01 for the Beginner HD
已浏览 50.3万 次2016年8月15日
YouTubeHone Gym
25:19
Exercise for Osteoporosis, Osteopenia & Strong Bones
已浏览 60.4万 次2021年2月14日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
19:12
Exercise for Osteoporosis, Osteopenia & Strong Bones
已浏览 21万 次2021年3月14日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
27:16
Exercise for Osteoporosis, Osteopenia & Strong Bones
已浏览 20.5万 次2021年4月25日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
34:18
Advanced HIIT, Cardio & Abs Workout For Seniors | 30 Min
已浏览 6.7万 次2020年11月1日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
21:18
#GerofitExercise: Seated Core Strengthening Routine
已浏览 14.3万 次2021年6月10日
YouTubeVeterans Health Administration
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1288.9万 次2020年3月15日
YouTubeATHLEAN-X™
16:08
15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar
已浏览 1039.1万 次2016年7月31日
YouTubePS Fit
31:50
SENIOR WORKOUT (ADVANCED)- Exercise for seniors & beginners. …
已浏览 16.5万 次2020年7月7日
YouTubeCurtis Adams
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1373.8万 次2019年3月10日
YouTubePS Fit
44:52
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
已浏览 266.7万 次2021年1月6日
YouTubeNHS
31:05
30-Minute All-Levels Cardio Dance Workout
已浏览 382.1万 次2019年7月28日
YouTubePS Fit
27:18
Strength Training Workout for Older Adults
已浏览 61.2万 次2017年9月27日
YouTubeNational Institute on Aging
47:42
Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes
已浏览 265万 次2014年7月21日
YouTubeBody Project
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 99.5万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 47.5万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 73.4万 次2021年5月3日
YouTubeJessica Valant
9:17
Simple Cardio Workout For Seniors | More Life Health
已浏览 13.5万 次2018年8月16日
YouTubeMore Life Health Seniors
30:54
Seniors & Beginners: Quarantined at Home? 30 minute exercise work…
已浏览 12.9万 次2020年4月18日
YouTubeCurtis Adams
观看更多视频
静态缩略图占位符