How to Do a Dumbbell Pullover: Techniques, Benefits, Variations
How to Do a Dumbbell Pullover: Techniques, Benefits, Variations
2024年7月10日
verywellfit.com
How to Do the Dumbbell Pullover for a Bigger Back and Chest | BarBend
How to Do the Dumbbell Pullover for a Bigger Back and Chest | BarBend
2022年6月13日
barbend.com
Dumbbell Pullover: How to Do It, Muscles Worked, Benefits and Workouts | BOXROX
0:36
Dumbbell Pullover: How to Do It, Muscles Worked, Benefits and Wo…
2016年12月8日
boxrox.com
Dumbbell Overhead Press - How To
0:27
Dumbbell Overhead Press - How To
已浏览 63.4万 次2017年5月2日
YouTubeBobby Maximus
Lying Overhead Dumbbell Pullover
0:14
Lying Overhead Dumbbell Pullover
已浏览 8.4万 次2013年2月21日
YouTubeFITASTIC
How to Perform Dumbbell Pullovers - Chest Exercise
1:13
How to Perform Dumbbell Pullovers - Chest Exercise
已浏览 152.8万 次2013年11月5日
YouTubeBuff Dudes
How to: Dumbbell Overhead Shoulder Press | Grow Your Shoulders
5:28
How to: Dumbbell Overhead Shoulder Press | Grow Your Shoul…
已浏览 5.1万 次2022年6月14日
YouTubePhysique Development
0:18
How To Dumbbell Pull Over
已浏览 180 次2023年9月14日
YouTubeFit Mensa
3:06
How to Perform Overhead Press - Proper Technique & Form
已浏览 301.5万 次2013年4月15日
YouTubeBuff Dudes
2:11
How to do Dumbbell Pullovers for Massive Lats
已浏览 7.6万 次2022年7月26日
YouTubeSeriously Strong Training
9:36
How To Perform Proper Form In The DB Pullover For Chest or Lats
已浏览 5.5万 次2020年11月9日
YouTubeCitizen Athletics
10:16
How to Perform a PROPER Dumbbell Pullover (Target Chest o…
已浏览 56.6万 次2017年8月21日
YouTubeMind Pump TV
0:53
How to Dumbbell Pullovers on Bench
已浏览 1.2万 次2013年6月29日
YouTubeCriticalbench
0:32
Lying Plate Pullovers (Overhead Positioning | Priming Pattern)
已浏览 965 次3 个月之前
YouTubeMiddle Ground Method
1:55
How To: Dumbbell Seated Overhead Tricep Extension
已浏览 350.8万 次2010年8月1日
YouTubeScottHermanFitness
0:25
Lying Dumbbell Tricep Pullover
已浏览 2.7万 次2018年5月28日
YouTubeFITASTIC
0:34
Dumbbell lat pullover
已浏览 13.4万 次2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
0:16
Dumbbell Pullover
已浏览 19.6万 次2021年5月15日
YouTubeOPEX Fitness
0:55
How to Do：DUMBBELL PULLOVER ON FLOOR
已浏览 6.3万 次2020年11月6日
YouTubeLeap Fitness
2:00
PULLOVER MACHINE / TUTORIAL FOR BEGINNERS
已浏览 12.1万 次2016年11月14日
YouTubeAMOFitnessTraining
3:37
Dumbbell Pullover Guide | How To, Muscles Worked, Mistakes
已浏览 3.4万 次2020年5月28日
YouTubeBarBend
5:22
How to Press: Proper Overhead Press Form (Step-by-Step Tutorial)
已浏览 8.7万 次2020年7月24日
YouTubeBarbell Logic
0:07
✨ This simple move does it all ✨ Glute Bridge with an Overhead Pul…
已浏览 5.2万 次2 个月之前
FacebookYour Fitness Mom
5:11
Workout 101: Overhead Pullover
已浏览 2 次2013年1月11日
DailymotionMuscle and Fitness
0:45
Dumbbell Pullover - Chest Exercise
已浏览 18万 次2015年2月9日
YouTubeMyTraining App
0:12
How to do a Barbell Overhead Press
已浏览 26.7万 次2018年11月9日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:28
Dumbbell Pullover with Tricep Extension
已浏览 1.4万 次2011年2月25日
YouTubeperformfit
3:40
The RIGHT Way to Do Dumbbell Pullovers for Back (John Meadow…
已浏览 3万 次2023年9月19日
YouTubeCris Edmonds TV
9:18
Maximize Your Dumbbell Pullovers - How to Properly Target Lats & Chest
已浏览 5.5万 次2022年11月29日
YouTubeClench Fitness
0:17
Cable Overhead Pullover (Lying) | Lats, Chest & Core Stability Exerci…
已浏览 67 次3 个月之前
YouTubeSupero Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:18
How To Dumbbell Pull Over
已浏览 180 次2023年9月14日
YouTubeFit Mensa
0:46
Dumbbell Pullovers Can Seriously Improve Your Ov…
已浏览 5585 次10 个月之前
YouTubeTWS Training
0:32
Lying Plate Pullovers (Overhead Positioning | Pri…
已浏览 965 次3 个月之前
YouTubeMiddle Ground Method
0:16
Better Overhead Mobility like THIS
已浏览 8466 次2022年2月14日
YouTubeMonroe Miller
0:36
Dumbbell Pullovers
已浏览 1291 次11 个月之前
YouTubeJames Tang Fitness
0:17
Cable Overhead Pullover (Lying) | Lats, Chest & Cor…
已浏览 67 次3 个月之前
YouTubeSupero Fitness
0:21
How to do a Dumbbell Pullover Deadbug (Read De…
已浏览 1 次3 周前
YouTubeBeast Camp Training Movement Library
1:01
Voici un super exercice pour développer la mobilité de t…
已浏览 4049 次2 个月之前
YouTubeTraining Thérapie
0:47
PJR Pullover
已浏览 5.8万 次2018年12月6日
YouTubeTestosterone Nation
0:35
The pullover might be one of the most underrated exerci…
已浏览 683 次4 个月之前
FacebookMark Radio, Hardcore Home Fitness …
1:12
How to Use Gym80 Pullover Machine
已浏览 1.3万 次2023年8月7日
YouTubeGold's Gym Newburgh/Middletown
0:34
How to : Incline Cable Pullover | RISE Athletic Per…
已浏览 12.7万 次2017年8月23日
YouTubeRISE Athletic Performance
0:24
Dumbbell floor pullover
已浏览 334 次1 个月前
YouTubeActive Headache Recovery with Dr. S…
0:49
EZ Bar Triceps Pullover Extensions (Deadstop Reps)
已浏览 132 次4 个月之前
YouTubeMiddle Ground Method
0:14
Functional STRETCHING Better Than YOGA!! Standi…
已浏览 7337 次2022年8月19日
YouTubeDr. Joel Seedman
0:54
Back Workout Cable Pullover (rope) • set a cable station t…
已浏览 2.5万 次2023年4月30日
TikTokdieseljosh
0:06
Danielle Felcher : Mom | Fitness | Health | ✨ This si…
已浏览 7.5万 次2 个月之前
Instagramyourfitnessmom
0:13
Side Lying Shoulder Abduction Pullover
已浏览 620 次1 个月前
YouTubeJosh Neubauer, Trainer, CFSC, CPT, …
0:10
🔥 Incline Cable & Standing Barbell Pullover 🔥 🎯 Incline C…
已浏览 4万 次4 个月之前
FacebookSohel Sheikh
0:13
BIGGER BACK DAY
已浏览 2919 次1 个月前
YouTubeFreeYourMindΔ37
静态缩略图占位符