English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
9:01
MSN
Minus The Gym
10 Push-Up Variations to Boost Strength and Endurance
In this video I show my 10 favorite push up variations that I recommend to beginners who want to branch out beyond the basic push up. I suggest you start trying different types of push ups after you can do 10 slow, controlled reps with decent form. I know a lot of people (including myself) who felt it necessary to take their push ups to high ...
4 个月之前
Push Down Exercise
1:08
Banded Pushdowns
YouTube
Testosterone Nation
已浏览 5.3万 次
2017年6月29日
0:12
Rope Pushdown
YouTube
Renaissance Periodization
已浏览 82.3万 次
2019年10月17日
0:42
Downward Dog to Plank
YouTube
React Physical Therapy
已浏览 13.2万 次
2016年11月22日
热门视频
The 20 Best Push-Up Variations Ranked From Easiest to Har...
theskimm.com
5 个月之前
7:07
31 Push Up Variations | Redefining Strength
redefiningstrength.com
2016年4月28日
20 Push Up Variations: The Ultimate Guide To Push Ups
thebaldbrothers.com
2020年2月11日
Push Down Machine
0:21
Triceps push down machine || available in IronTech Fitness (this one is not made by IronTech Fitness) | Johny Khan
Facebook
Johny Khan
已浏览 18.6亿 次
10 个月之前
0:57
If your gym has this push down / seated dip machine .. USE IT!!! 💪🏼
YouTube
Joey Swoll
已浏览 3.2万 次
3 周前
3:29
GoFitness Push Down Machine: Your Powerful Portable Chest & Upper Body Gym
YouTube
Top Tech ChoiX
已浏览 3 次
3 个月之前
The 20 Best Push-Up Variations Ranked From Easiest to Har...
5 个月之前
theskimm.com
7:07
31 Push Up Variations | Redefining Strength
2016年4月28日
redefiningstrength.com
20 Push Up Variations: The Ultimate Guide To Push Ups
2020年2月11日
thebaldbrothers.com
13 Next Level Push-Up Variations For Mass, Strength, and Performa
…
2020年4月27日
fitnessvolt.com
The 12 Best Push-Up Variations
2021年6月23日
oldschooltrainer.com
6:55
Advanced Push-Up Variations to Build Strength & Mass
2023年2月4日
humix.com
10 Best Push Up Variations (from Easiest to Hardest)
2022年1月13日
steelsupplements.com
10 Pushup Variations That Get Results for Every Fitness Level
2024年7月11日
eatthis.com
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
A Guide To 5 Suspension Training Push Up Variations
2014年5月13日
muscleandstrength.com
5 Best Lat Pulldown Variations You Can Do At Home
2021年12月11日
steelsupplements.com
0:19
The Most Effective Push-Up Variations for Strength
已浏览 955 次
5 个月之前
YouTube
FitnessDadJJ
7:11
50 Push-Up Variations From Beginner to Advanced | Fitness In
…
已浏览 148 次
1 周前
YouTube
Fitness In A Suit
0:05
Push-Up Variations for Chest, Triceps, and Shoulders
已浏览 1041 次
2 个月之前
YouTube
Mohammad Shaikh
0:42
🔥 Push-Up Variations for Chest, Shoulders & Triceps 💪
已浏览 1176 次
1 个月前
YouTube
Fitness Club
0:17
5 Beginner Push Exercises to Boost Your Fitness
已浏览 1.8万 次
1 个月前
TikTok
renxuuu_
Different Push Up Variations You Should Try
已浏览 20.5万 次
1 年前
TikTok
stozfit
3:59
How To Do A Lat Pulldown CORRECTLY
已浏览 69.5万 次
2020年2月3日
YouTube
Erin Stern
0:55
Handstand Push-Up Variations
已浏览 43.8万 次
2019年12月11日
YouTube
CrossFit
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 212万 次
2017年4月29日
YouTube
ATHLEAN-X™
11:06
50 DIFFERENT PUSH UP VARIATIONS
已浏览 399.8万 次
2017年12月4日
YouTube
THENX
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 821.1万 次
2019年3月4日
YouTube
Simeon Panda
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 428.2万 次
2021年4月25日
YouTube
ATHLEAN-X™
1:52
How To: Tricep Pushdown (Life Fitness Cable)
已浏览 729.7万 次
2010年5月8日
YouTube
ScottHermanFitness
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.4万 次
2019年10月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:37
Jeff Cavaliere EPIC Push-Up Challenge (TRY THIS!)
已浏览 53.4万 次
2021年2月8日
YouTube
ATHLEAN-X™
0:26
Incline VS Decline Push Ups: What's the difference
已浏览 45.6万 次
2016年11月30日
YouTube
Madbarz
0:19
How to do an Incline Push-Up
已浏览 18.4万 次
2018年11月19日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次
2011年2月23日
YouTube
BuiltLean®
观看更多视频
更多类似内容
反馈