20 Minute Beginner Spin Class + Bike Setup Part 1 | RIDE WITH ALINA
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YouTubeRide With Alina
20 Minute Beginner Spin Class + Bike Setup Part 1 | RIDE WITH ALINA
Welcome to Ride with Alina, welcome to your first spin class, your first spin class on my channel or perhaps you have done a class before and simply would love a refresher! Over the course of the next 20 minutes we will be riding up some mountains and sprinting across flats with many accelerations! In this ride we go over spinning from the ...
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