Stretch and Flex for Injury Prevention
48:58
YouTubeTexas Municipal League Intergovernmental Risk Pool
Stretch and Flex for Injury Prevention
This webinar is designed to focus on a stretch & flex program that prepares joints and surrounding muscles to move through a full or optimal range of motion to reduce injury potential during daily activity. Common sources of injury amongst the workforce include sprains and strains, rotator cuff, and back injuries. Many of these injuries can be ...
已浏览 535 次2017年10月4日
Stretching Benefits
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
5:03
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
YouTubeTED-Ed
已浏览 1171.3万 次2023年3月30日
The 10 Benefits of Stretching and Flexibility Exercises | Stretching and Flexibility Exercises
10:22
The 10 Benefits of Stretching and Flexibility Exercises | Stretching and Flexibility Exercises
YouTubehealthandfitplus
已浏览 1435 次2024年7月26日
If You Sit All Day, THIS Is Falling Apart Inside You
7:25
If You Sit All Day, THIS Is Falling Apart Inside You
YouTubeDr. Eric Berg DC
已浏览 112.6万 次10 个月之前
热门视频
Stretch and Flex Warm Up
6:11
Stretch and Flex Warm Up
YouTubetraining4ssi
已浏览 2.1万 次2020年1月21日
Mascaro's Stretch & Flex Program
8:37
Mascaro's Stretch & Flex Program
YouTubeMascaro Construction
已浏览 1.7万 次2014年9月17日
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
30:27
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
YouTubeEleni Fit
已浏览 683.6万 次2023年3月9日
Stretching Types
Stretching: 4 Different Types (Static, Dynamic, PNF, Ballistic) and examples
6:34
Stretching: 4 Different Types (Static, Dynamic, PNF, Ballistic) and examples
YouTubeChristian Harris
已浏览 6.8万 次2016年1月14日
Types of stretches. (Dynamic, Ballistic, Passive, PNF) Dancers, Gymnasts, Runners, Strength, Athlete
7:39
Types of stretches. (Dynamic, Ballistic, Passive, PNF) Dancers, Gymnasts, Runners, Strength, Athlete
YouTubeRushFit
已浏览 2.8万 次2019年9月27日
4 Types of Stretching
1:03
4 Types of Stretching
YouTubeTravis Eliot
已浏览 5675 次4 个月之前
Stretch and Flex Warm Up
6:11
Stretch and Flex Warm Up
已浏览 2.1万 次2020年1月21日
YouTubetraining4ssi
Mascaro's Stretch & Flex Program
8:37
Mascaro's Stretch & Flex Program
已浏览 1.7万 次2014年9月17日
YouTubeMascaro Construction
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
30:27
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | …
已浏览 683.6万 次2023年3月9日
YouTubeEleni Fit
Full Body STRETCH & FLEXIBILTY // Fusion Flow: DAY 4
31:22
在视频中查找 03:35Chest and Shoulder Stretches
Full Body STRETCH & FLEXIBILTY // Fusion Flow: DAY 4
已浏览 36.1万 次2022年5月3日
YouTubeHeather Robertson
Stretch and Flex
1:12
在视频中查找 00:37Stretch and Flex Routine Benefits
Stretch and Flex
已浏览 1086 次2021年1月26日
YouTubeCORE Safety Group
Daily Stretching Routine for the Work Athlete - Construction, Manufacturing, Home, Office Stretches
8:51
在视频中查找 01:31Wrist and Forearm Stretches
Daily Stretching Routine for the Work Athlete - Construction, Manu…
已浏览 4.1万 次2020年8月16日
YouTubeMP Systems Safety
Full Body Flexibility Routine (20 Minute Follow Along)
22:30
在视频中查找 01:22Hip Flexor Stretches
Full Body Flexibility Routine (20 Minute Follow Along)
已浏览 111.3万 次2017年7月18日
YouTubeKathryn Morgan
Strength and Flex exercise plan: How-to videos
已浏览 3 次2022年3月16日
www.nhs.uk
15:00
在视频中查找 00:40Neck Stretches
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALO…
已浏览 2085.8万 次2018年3月18日
YouTubeTom Merrick
14:18
在视频中查找 06:42Plank and Twist
12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexib…
已浏览 1082.1万 次2021年9月22日
YouTubeMadFit
21:00
在视频中查找 08:24Frog Post and Static Stretches
Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and Mobility
已浏览 50.3万 次2023年7月19日
YouTubeNuffield Health
16:03
15 Min Full Body Stretch for Flexibility & Mobility
已浏览 192.4万 次2021年4月26日
YouTubeKaleigh Cohen Strength
9:42
在视频中查找 09:22Conclusion and Program Promotion
Full Body Flexibility | 25 of the Best Stretches
已浏览 341.6万 次2018年5月23日
YouTubepigmie
6:33
在视频中查找 01:02Upper Back Stretch
5 Minute Everyday Stretch - Full Body Routine - Improves Flexibilit…
已浏览 36.7万 次2022年11月14日
YouTubeLucy Wyndham-Read
32:38
BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
已浏览 1774.6万 次2019年9月19日
YouTubeMadFit
15:20
在视频中查找 06:44Stretching and Stretching
15 Min Daily Stretch Routine | FULL BODY Stretch for Flexibility & Mob…
已浏览 22.9万 次2021年6月22日
YouTubeEleni Fit
21:52
FLEXIBILITY STRETCH FOR BEGINNERS | 21 Day Challenge (D…
已浏览 381.9万 次2021年1月15日
YouTubeDaniela Suarez
15:20
在视频中查找 00:45Full Body Flexibility Stretches
15 min Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility & Relaxation
已浏览 443.1万 次2022年1月8日
YouTubeAnna McNulty
10:35
在视频中查找 00:15Full Body Stretch Routine Begins
10-Minute DAILY STRETCH (Full Body Stretch For Tight Muscles, M…
已浏览 12.4万 次2021年8月19日
YouTubenourishmovelove
2:44
Stretching for Injury Prevention
已浏览 8211 次2021年6月23日
YouTubeSafetyTrainingVideos
13:12
12 Stretches to Improve Flexibility
已浏览 14.5万 次2022年6月24日
YouTubeWORKOUT
2:29
3 Lumbar Stretches to Help Improve Flexibility
已浏览 32.9万 次2017年10月5日
YouTubeThe Joint Chiropractic
10:36
在视频中查找 01:00Hip Flexor Stretches
10 Minute Hip Flexor Stretch Workout
已浏览 40.7万 次2022年2月21日
YouTubeJessica Valant
30:26
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE, Relaxation, Beginner Fr…
已浏览 147.1万 次2023年9月4日
YouTubeEleni Fit
10:44
10 MIN FULL BODY STRETCH | Standing Stretches for Flexibility, …
已浏览 134.6万 次2023年5月3日
YouTubeMIZI
0:38
How to do a hip flexor stretch | Bupa Health
已浏览 59.2万 次2016年10月10日
YouTubeBupa Health
35:02
在视频中查找 17:00Hip Flexor Stretch
30 Minute Full Body Stretching Exercises - How to Stretch to Impr…
已浏览 121.8万 次2018年1月16日
YouTubeHASfit
18:49
在视频中查找 11:56Hip Flexor and Quadriceps Stretches
18 Minute Full Body Stretching Flexibility Routine - No Equipmen…
已浏览 16.1万 次2016年12月2日
YouTubejessicasmithtv
1:33
在视频中查找 01:22Tips for Doing Stretch & Flex Properly
Stretch & Flex Program Benefits TxDOT Employees
已浏览 1354 次2022年8月4日
YouTubeTxDOT
观看更多视频
静态缩略图占位符