Exploring Athleticism with Cory Schlesinger
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2024年1月1日
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Core Training from the GBRS Performance Program #coretraining #coreworkout #corestrength #functionalstrength #gbrs #gbrsgroup #knowledgetransfer
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Core Training with @GBRSGroup on the Universe from @Technogym #coretraining #corestrength #functionaltraining #gbrs #gbrsgroup
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2024年6月27日
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Big part of the GBRS Workout Program is creating stability from the ground through the core resisting rotation #gbrs #gbrsgroup #knowledgetransfer #tacticaltraining #tacticalwork #coretraining #coreworkout
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Big part of the GBRS Workout Program is creating stability from …
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Vernon Griffith CSCS*D (@vernongriffith4) - Chest day #benchpress #strengthtraining #strengthandconditioning #strengthcoach #powerlifting #bodybuilding #athlete #fitness
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2023年10月16日
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Grip training and some nuances we explore in the @GBRSGroup Perfo…
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Enhance Your Core Strength with These Functional Isometric Exerci…
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Athletic Movement Prep - Low Level Plyo Deep in the Hips - Soleus an…
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GBRS Movement Prep in Workout Program - Tactical Training Tips
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Isolating Hip Rotation for Better Mobility Training
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Elevate Your Grip Training with These Expert Tips
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Mobility for Athletes #mobility #hipmobility #mobilitytraining #so…
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CORE TRAINING - I posted a week or so ago some partner training fr…
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GRIP TRAINING and Forearm Health we have been exploring lately apa…
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