How to do Vertical Push Ups - The Easy Way
1:00
How to do Vertical Push Ups - The Easy Way
已浏览 1.7万 次2011年9月25日
YouTubeMartin Faulks
Beginner to Advanced Pushups-Including NEW Vertical Push-ups
31:01
Beginner to Advanced Pushups-Including NEW Vertical Push-ups
已浏览 1.8万 次2018年5月17日
YouTubeBob & Brad
Overhead Vertical Pushing STRENGTH [Pike Push Up PROGRESSIONS] // School of Calisthenics
49:57
Overhead Vertical Pushing STRENGTH [Pike Push Up PROGR…
已浏览 5442 次2020年4月22日
YouTubeSchool of Calisthenics
The Perfect Push Up | Do it right!
3:38
The Perfect Push Up | Do it right!
已浏览 4050万 次2016年6月16日
YouTubeCalisthenicmovement
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.1万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
12:04
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
已浏览 300.5万 次2019年6月27日
YouTubeCHRIS HERIA
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
0:32
How to do pushups | Mastering Pushups: From Beginner to Adva…
已浏览 4976 次2024年11月11日
YouTubeBe Perfect by sf
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 77.9万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
已浏览 1.6万 次2023年6月2日
YouTubeFITNESS_THRIVE
12:10
How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
已浏览 98.7万 次2020年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
7:08
31 Push Up Variations - The best Push Up Exercises
已浏览 16.9万 次2015年8月7日
YouTubeRedefining Strength
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 2.2万 次2022年10月29日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
7:16
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.5万 次2019年3月3日
YouTubeJeremy Ethier
1:36
Vertical Push Progressions || BEST Shoulder Exercises
已浏览 8755 次2021年11月2日
YouTubeAxiom Fitness Academy - Personal Trainer Edu…
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 212万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
9:36
How to: Explosive Push up | Tutorial | Dejan Stipke
已浏览 4.4万 次2022年1月24日
YouTubeStipke
12:20
Build Muscle with Push-Ups | 100 Push-Up Workout Routine
已浏览 14.1万 次2022年10月2日
YouTubeSummerfunfitness
1:15
How to do a proper push-up
已浏览 145.8万 次2024年6月23日
YouTubeYellow Dude
7:47
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
已浏览 824.6万 次2021年7月11日
YouTubeJeremy Ethier
2:33
5 Push-Ups: The Perfect Strength Workout
已浏览 6.4万 次9 个月之前
YouTubeWORKOUT
6:24
50 Push Up Variations | Ranked From Easy To Extreme
已浏览 6.8万 次2022年12月2日
YouTubeVitality
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 563.1万 次2021年1月15日
YouTubeCalisthenicmovement
2:00
How to Do Triceps Push Ups
已浏览 112万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:17
How to do an Incline Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 8874 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:57
TOP 10 Push Up Variations
已浏览 73.2万 次2014年1月12日
YouTubeCalisthenicmovement
5:54
10 Push Up Variations and the Muscles They Target !
已浏览 22.3万 次2021年11月5日
YouTubeVitality
0:21
How to do a Modified Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 6.3万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
4:05
How to Train Your Biceps with Push Ups
已浏览 347.2万 次2018年5月4日
YouTubeCalisthenicmovement
12:15
10 Minute Push-Up Progression Workout [Beginner Strength Traini…
已浏览 96.2万 次2021年9月13日
YouTubeJuice & Toya
观看更多视频
静态缩略图占位符